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    大学生为心理健康买保险 心理剧开始走进大学校园
    2001年12月11日09:48 中国青年报

      一位刚进大学的新生,班干部竞选落选,情绪低落。在学校心理健康者协会组织的“我手写我心”活动中,她画了一幅色调阴暗的画,除了一片绿叶和一丝阳光之外,没有一点生气。整个活动中,她不断地说到自己心里的自卑情绪,自己对人生的失望。这时候,所有倾听的同学没有多说什么,只是一个个走过去与她紧紧拥抱。这位同学感动得流下眼泪,很快就摆脱了心中的阴影,重新建立了自信。

      12月9日晚,这样的场景出现在北京师范大学。由该校心理咨询中心举办的心理剧表演,第一次进入到高校学生中。来自北京师范大学、中国地质大学、北京邮电大学等高校的400多名同学挤满了现场。演出规则是,在场同学志愿上台表演生活中自己的苦恼,宣泄情感,得到大家的帮助。

      心理剧是一种团体咨询和集体心理治疗的形式。它是通过特殊的戏剧形式,让参加者扮演某种角色,以某种心理冲突情景下的自发表演为主,将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上,以宣泄情绪,消除内心压力和自卑感,增强当事人适应环境和克服危机的能力。

      一位睡在寝室靠门边的同学,由于寝室同学没有随手关门的习惯,饱受了冷风和过道灯光的刺激,却碍于同学关系一直不敢说出自己的不满,性格慢慢变得孤僻。一天晚上,一位同学上厕所又没有关门,而且一去就是半个小时,这位同学再也压抑不住心中的怒火,打算等那位同学一回来,就大吵一场。“同学们,剧情到这里戛然而止,大家想想,寝室里我们应该如何处理这样的问题?欢迎大家上台表演!”主持人———北师大心理咨询中心聂振伟老师话音刚落,几位同学马上举手上台,再现自己寝室里同样一幕,用自己的实际行动告诉大家,用宽容和理解来解决同学间的矛盾,不要给自己的心理加压。表演中,一位同学“悔恨”地说:“我从来就没有随手关过门,可我不知道,自己不经意间给同学带来了这么大的伤害,特别是心理上的,今天我要对寝室里这位同学说声‘对不起’。”寝室里的这位同学也很有感触:“今天即兴的表演,再现了寝室里的一幕,大家不知不觉进入角色,以前我的心里真的很压抑,也对大家很不满,现在我感到了大家的歉意,我相信这样的事情不会再发生在我们寝室,我的心里也没有压力了。”“其实,在集体中生活,每个人都会因为某些磨擦产生心理问题,可很多同学都默默地忍受着,用摔东西、睡闷觉等方式表示自己的不满。而别的同学根本就不知道原因。我们的活动就是要让大家进入角色,把自己的情绪表现出来,发泄出来,达到治疗心理疾病的目的。”聂老师这样解释。

      北师大心理健康者协会的谢菁同学表示:“大家从最初的怀疑,到慢慢的理解,同学们开始适应这种治疗方法,现在已经有很多人主动和我们联系了。”“大学生不仅要买身体健康保险,更要为自己的心理健康买保险,心理健康往往更重要。我们希望心理剧能够走到更多的同学中间,走到更多的高校里。”聂老师说。

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