高高耸立的大楼一旦发生火灾或是突发事件，如何逃生自救呢？市民一般常见的方法除用电话向部门报告火情和自己所处的位置外，还有以下几点自救方法要予以充分注意：

　　贴地爬行

　　要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。

　　先离房间

　　开房间门时，先用手背接触房门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间；如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。

　　走下楼梯

　　一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。

　　不乘电梯

　　千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。

　　尽量暴露

　　暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。

　　扑灭火苗

　　身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。

　　靠墙躲避

　　消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。

　　消防部门提醒广大市民，发生火灾被困高楼，切勿轻易跳楼逃生。要大声呼救和发出明显的求救信号，等待消防救援。若下层火势大，可向上层逃生。若你住在低楼，可利用绳索或将床单、被条撕成条状连成结实绳索，拴在窗户的牢靠处，沿另一端慢慢向下移动，直至安全地带。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。