著名的AC尼尔森调查公司3月7日公布了其最新的全球睡眠习惯调查，结果显示，亚洲人普遍比全球其他地区的人睡得晚起得早，多达四成的亚洲人在午夜过后才入睡。

　　据路透社3月7日报道，AC尼尔森调查了世界上28个国家和地区的14100人。这些国家和地区包括亚欧国家以及美国。调查发现，四成亚洲人过了午夜之后才睡觉。而在美国和欧洲，这一数字分别只有34%和32%。此外，亚洲人也是世界上起得最早的，而日本人是世界上最缺乏睡眠的。尼尔森新加坡区总裁维基·桑托斯说：“有迹象表明，亚洲人普遍推迟了上床睡觉的时间。”他认为，其中的主要原因包括夜间娱乐消遣、夜间购物以及上网。

　　在睡觉最迟的前10个国家和地区中，亚洲就占了7个，“冠军”被中国台湾获得，69%的台湾人称他们在午夜后才上床睡觉。此外，一半的早起床者也在亚洲，排名第一的是印尼，91%的印尼人称他们在早上7时之前起床。睡眠最少的是日本人，平均每晚只能睡6个小时，而澳大利亚人则是睡眠养颜的最大享受者，因为他们上床睡觉最早，而起床却相对较晚。24%的澳大利亚人称他们在晚上10时就睡觉了，而三分之一的澳大利亚人说他们每晚能睡9个小时。在AC尼尔森的2003年全球睡眠习惯调查中，四分之一的中国大陆受访者午夜之后才就寝，近三分之二的中国大陆受访者早晨7点之前就起床。文/寒山

　　睡眠之最

　　睡得最晚的人 中国台湾人

　　起得最早的人 印尼人

　　睡得最少的人 日本人

　　睡得最多的人 澳大利亚人 睡眠之最

　　睡得最晚的人 中国台湾人

　　起得最早的人 印尼人

　　睡得最少的人 日本人

　　睡得最多的人 澳大利亚人