1986年9月-1990年7月，复旦大学新闻学专业，毫不负责地呼吸了4年散漫的空气。

　　1990年8月-1994年10月，宁夏《银川晚报》，跑街、编稿、画版；社会、体育、国际。无知而无畏的4年。

　　1994年10月-1998年6月，《中国青年报》记者，在一群理想主义者中间，4个年头的每个日子都塞满了友谊、痛苦和快乐。

　　1998年6月进入中央电视台《经济半小时》任主编，无论是生活还是工作，而立之年都是困惑的开始。

　　2000年3月负责《经济半小时》“两会”报道，在淋浴间的莲蓬头下灵光闪现，策划出《小丫跑两会》，初次尝试“新闻+明星”的力量。

　　2002年3月25日，加入创办《经济信息联播》的团队，在孕育和催生新栏目的同时，也用心地体会人，体会新闻，体会理想与现实之间的差距。

　　2003年10月20日，担任《第一时间》制片人，从此过上“起得比鸡早，睡得比鬼晚”的日子，但能够有机会改变数百万中国人早间的生活，可不是谁都能够拥有的幸运。"让更多人在早晨醒来，让更多醒来的人看《第一时间》"。我们团队的理想让人冲动。

　　曾经参与创作《经济半小时》特别节目《人在97》（1997）；参与主创纪念改革开放20年特别节目《20年20人》（1998）；主创经济部98抗洪系列报道《国是家事》（1998）……但大部分的日子里，都是在日常的节目中体会着新闻带给自己的每一个细微的刺激。

　　在过去的岁月里，新闻是我生活的一个最坚强的理由，她剥夺着我，也给予着我。我知道，在以后的岁月里，我将继续被她剥夺，她呢，也将继续给我感觉。