偏方实录

　　配方：桑叶10克、苦杏仁10克、冰糖少许。

　　制用法：将上述原料放入锅中，加水，煎煮，大火烧开后，改用小火，15分钟停火。温热饮之，每日煎2次可行。

　　适应症：用于风热咳嗽。

　　专家核实

　　苦杏仁不可过量服用。

　　北京中医药大学中医营养硕士生导师周俭老师介绍了桑叶和苦杏仁的作用。桑叶味苦、甘，性寒，有疏风清热的作用。苦杏仁从名字就可以知道味苦。苦杏仁性微温，入肺，有苦泄降气、止咳平喘的功效。

　　杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分，在使用这个方子的时候千万要注意，一定要使用苦杏仁。苦杏仁的个头比较小，味道有些苦，但是止咳效果强，一些杏仁饮料就是用苦杏仁做的。而平时从超市买到的美国大杏仁就属于甜杏仁。甜杏仁滋润效果比较好，有润肺的作用，平时可以吃一些。

　　专家提醒

　　值得注意的是，中医讲“苦杏仁有小毒”，因为苦杏仁中的杏仁甙是有毒性的，所以不可以过量服用，婴儿在医生指导下才可服用。