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74岁祖母成“黑带”
在韩国,跆拳道已被纳入学校教学计划当中,掌握跆拳道则成为大多数韩国年轻男子服兵役的必备能力之一。据路透社26日报道,如今,祖母辈也爱上了跆拳道。在韩国仁川的一座体育馆,有一个特别跆拳道团体,其中的23人全是70岁以上的祖母级人物。
现年74岁的池馥香(译音)便是其中一员,她练习跆拳道已有9年。池馥香有5个孙子,本来照顾小孙子们就耗费心力,但她还要坚持练习跆拳道。池馥香现已进入黑带级别,并领导着这个特殊的跆拳道班。“太好了,我真的很喜欢去撞击厚木板,它能够释放我从家里带来的压力,”她非常兴奋地说。现在这个跆拳道班几乎一半的祖母都已达到黑带。
快乐强身的“法宝”
祖母们告诉记者,练习跆拳道使她们获益匪浅。她们认为,跆拳道是她们保持健康和快乐的法宝。从事老年人跆拳道教学15年的尹汝凤(译音)教练说,跆拳道对治疗关节炎、糖尿病以及肥胖都有帮助。首尔大学家庭医学系博士柳泰武(译音)说:“跆拳道运动运用骨骼、肌肉、关节的活动调整身体,是一种全身心的运动。对于治疗心脏病、缓解生活压力以及调整情绪都有帮助。”
现年74岁的郑勇宰已达到红带水平。“在没有学习跆拳道之前,我体弱多病。3年前,我来到这里参加了跆拳道培训班,我的病情开始好转。”77岁的金喜福在这个跆拳道集体中年纪最长,多年来一直饱受关节炎与糖尿病的折磨,连行走都有困难。现在,她完全可以自己步行去馆里练习。“以前,我连5级楼梯都走不上。现在,我已经能够爬五六十级楼梯了。来这里练习跆拳道比去医院都好,连我的医生都这么说。”
希望参加国际比赛
2000年悉尼奥运会,跆拳道才被正式列入比赛项目。祖母辈人联合会希望老人们将来有机会参加国际性比赛。李叶来源:扬子晚报网
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