H5N1是一个很可怕的病毒。最近禽流感已经在英国发出警告，人们都担心会感染上病毒。

　　所以大家要注意个人卫生。去旅游时避免接触活鸟及家禽，进食家禽和蛋时彻底煮熟。如果接触过活鸟和家禽，要立刻用洗手液和清水洗手。避免前往人多和空气不流通的公共场所。同时医生说，多运动，充分睡眠和休息，多吃水果、青菜，可以增强人的抵抗力。

　　小孩子更要注意个人卫生，要经常洗手。如果出现感冒症状，要立刻去看医生。科学家警告说，禽流感病毒的变异速度大大超越人们的想象，所以我们要做好抵抗H5N1病毒的准备。

　　（寄自英国）

　　《人民日报海外版》 (2006年03月29日 第五版)