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解说：这是2006年4月12号，周迅从香港返回北京后，她所属的公司为她获得香港金像奖最佳女主角举办了庆祝活动。
主持人：这次金像奖宣布的时候，念到周迅的名字，那个感觉又是怎么样的？
周迅：一下子沉下来了。就是那种也是心在跳，但是那个感觉是那种，对，这样我说不清楚，不是很单一，但就在那个时候说不上来到底是一个什么样的感觉。
主持人：你得奖的感言是提前准备好的吗？
周迅：没有。 我想过，但是每次我都觉得索性不想了，到时候什么样就是什么样。因为金像奖你在那个地方坐下来的时候，我当时心里是把电影都想了，我对《如果爱》的感情其实挺深的。因为《如果爱》刚开始是在北京拍的那是在冬天的时候，我现在到冬天看到河开始结冰，我就会想到《如果爱》，对，然后看到木偶、马戏团，我又会想到《如果爱》。所以在台上，就因为那个场合，那个氛围，它又帮你回顾一遍，就是说这个回忆的时候我会想到的就是在台上说的。
解说：电影《如果爱》讲述的是：女主人公孙纳出身贫苦，为了生存和成功她不择手段，后终于成为了明星，然而命运弄人，十年之后在她要努力忘记过去的时候，她生命中两个重要的男人同时出现了--三人同演一出戏，剧情和命运惊人的相似，在孙纳的心中，到底有没有爱过，她究竟爱谁……影片留下了疑问。
主持人：得到这么一个奖，对你来说重要吗？
周迅：重要。因为其实是给我的一个自信，而不是一个骄傲。它给我的自信才让我更相信自己去放开去表演。我其实没有上过表演学校，那这种肯定对我来讲更珍贵。
主持人：现在一些比较成名的女演员一般科班出身的多，你没有受过这种系统的训练，这对你来讲是一个优势还是一个劣势？
周迅：我倒没有想优势劣势，我想的是每个人成长的方式不一样，我没有上到学校，那我有一个很好的机遇，就是说我跟很多优秀的导演认真拍戏的导演在合作，我的课堂是剧组。
主持人：在《如果爱》里边又唱歌又跳舞，这两样东西对你来讲应该并不陌生吧？
周迅：对。
主持人：尽管以前是学过，但是这次毕竟是比较像样子的要演出来，在镜头前练的时候辛苦吗？
周迅：不辛苦。这让我想起我在念书的时候，就是完全大家一起就是跳舞、出汗、开心，不难。
主持人：我想表演既是你的兴趣又是你的职业，这样的话，人就会有享受的时候，也有觉得累的时候，哪种感觉会更多一点？
周迅：享受的多一些。
主持人：享受的是什么呢？
周迅：享受的是，因为我小时候是电影院长大的，我对那个胶片的味道，放映机的声音，还有电影院的那种铃声跟灯光，我是很熟悉的。我就第一次到电影制片厂一闻胶片的味道，这个是让好像回到我以前的那个电影院。在表演的时候，其实比如说你伤心哭，你开心，其实这是去表达这个过程。比如你拍哭戏，可能拍的时候很伤心或者你悲痛欲绝，你拍完之后，其实就像做运动一样，你做完运动，其实整个人是很舒服的。
支持人：这次拍戏之后，你说是重新，因为有《如果爱》，重新燃起来对表演的热情，在这之前这个热情曾经熄灭过吗？
周迅：就累啊，就是我自己太让自己做了太多的工作，然后就是会到一个全是经验，全是经验。经验有些时候就阻挡了你的就是在现场忽然出来特别的东西。
主持人：《如果爱》别人评价说是你表演上的分水岭，但是你并不同意，你说只能说是一种成长，这种成长是从哪体会出来的？
周迅：我最大的感受就是我在现场我会控制慢慢让这个情绪进去。以前小的时候就特别快就进去了，现在就是那等一下，等一下这样。
主持人：可是我觉得以前你给人的感觉就是演戏，最好的地方就是投入，投入到了就是分不清哪个是戏中的，哪个是戏外的。
周迅：我的控制，我说的控制是在机器之外，就是你不要去挥霍你的精力，但是当导演说开始的时候，那个东西全在这，全在镜头里面。
主持人：以前演戏，演到投入得分不清戏里戏外，这对表演肯定是有帮助的。但是作为一个演员来讲，这样的表演方式会不会挺伤身伤神的？
周迅：会啊会啊会啊。但是这个是没办法，因为演员也分很多种，一个是人戏不分，还有一个就是特别理智的。我性格就是这样，我做一个东西我没办法不投入。
主持人：重新燃起这种对表演的热情，对后面的工作会有什么影响呢？
周迅：就是充满热情。因为有些时候，人成长会是一个阶段。打个比方，比如说蛇长大一次，就要蜕一次皮，当你开始蜕皮的时候，其实那个阶段是，每个人都会有的。而且那个我想一定是挺难受的，当时就会觉得很辛苦，但是当你真正开始，你忽然发现有一天突然我长大了一点点的时候，其实那种感受是不一样的。
主持人：拍戏拍了这么多，到现在你觉得表演究竟是什么？
周迅：我觉得表演就是真诚，然后可以感动人。其实表演是不分好坏，因为那个很难区分。我这个眼神是特别好的还是怎么样，我就觉得就是这个眼神可以去感动观众，可以去把你带到那个氛围里面，那个就是一个好的，那个就是一个真诚。我一定要去相信这个人，相信这个故事，也相信你去扮演的这个人，她真的会去做这样的事情，生活里真的是存在。
主持人：像《如果爱》里面的这个孙纳，她的年龄职业，包括一些性格的某些方面和你都有接近的地方。
周迅：其实孙纳跟我不近。孙纳跟我像的是我们的工作都是演员，但是孙纳的选择比我理性比我现实。我的选择其实是比较顺着自己的感觉比较感性一些。
主持人：她的这种本质和经历像你说的反差很大，你怎么去体会她呢？
周迅：我就反一反。比如说她对事业的追求是一如既往的，我对感情的追求是一如既往的。我就把它换一下，把孙纳要去追求的事业换成爱情这个词，我就明白了。
主持人：你一直都是这种价值观，就是爱情至上？
周迅：对。
主持人：那你的这种爱情至上对你的表演有什么样的影响？
周迅：有一种热情。希望就是说每做一个角色都可以是一个相对完整的。就是说相对完美的一个角色。对爱情也是一样，我追求比较完美的。
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