学生考后过度放松 心理医生建议:学会自我调节
晨报讯 昨日,省城李女士拨打本报热线称,她的小孩今年刚刚参加过高考,考得自认为还可以,但是她觉得小孩现在有点放松过度。
李女士说,高考结束后,小孩每晚都去和同学聚会,然后结伴到一些游乐场所玩耍,直到很晚才回家,要不就是蒙头大睡,或是在家长时间上网——整个状态非常松散。
接到热线后,记者随即咨询了合肥第四人民医院心理咨询医生。
心理医生建议,从心理学角度而言,刚走出考场的考生们还沉浸在一种“应激状态”之中,此刻仅采取蒙头大睡或加倍补充营养的“消极休息”是远远不够的,考生自己要学会调节,注重精神的“积极休息”。
(张伟) |