四位老人全中暑 眼看就要昏迷了

　　昨日14：20，张伟杰来电：我有一件事一定要跟你们说说。7月1日，我们一家6人去爬山，其中4人是60岁左右的老人，那天天气特别热，我们在爬山途中迷路了，几个老人都出现了中暑状况……

　　这个事情对我们来说十分难忘，非常感激来救我们的民警和省中医院的急救医生，同时希望通过快报提醒一下，外出旅游的游客在高温天气下爬山千万要小心，切不可盲目无准备。

　　随便走走没想到越走越远

　　张伟杰28岁，在上海工作，每个周末都会回杭州。他们一家都是老杭州，经常在周末和亲戚相约，一起爬爬山，走走路，锻炼身体。

　　7月1日上午，他和母亲、大舅舅、小舅舅、小舅妈等4位老人，以及20岁的表弟，先去灵隐，然后打算在周围爬爬山。“我们从灵隐出来已经中午十二点多了，太阳很大，温度很高，所以大家并没打算爬多远，原计划的路线是上天竺———石人亭———天门山。”张伟杰说。

　　大家说说笑笑出发，没想到走过石人亭后，方向搞错了，6个人最后误走往九曲亭———竹竿山———庙坞头———严家山———丁家山———百子尖———桃桂山———宋城（编者注：张伟杰误以为这是他们所走的路线，事后民警证实，他们最后走到了阳明谷，这个地方距离桃桂山很远，是在大清谷的后面）。

　　张伟杰说，虽然平时也经常锻炼，但没想到那天天气特别闷热（编者注：气象台的天气预报说当天最高气温37℃），登山的路况也很差，一路走得很辛苦。“我这么年轻都吃不消了，好几次头晕眼黑。他们几位老人就更吃力了。”

　　下午4点，天慢慢暗下来，张伟杰说，感觉路好像一直走不到头，人已经很累，带的水也喝光了。就在百子尖附近的一个陡坡，张伟杰的大舅舅忽然两眼发黑，手脚发麻，呼吸也很紧张，全身都没法动了。“我们慌起来，马上打110求救。”

　　摸索着下山求救 到山下晕了过去

　　和派出所联系上后，张伟杰说，等了很长时间没等到救援人员，眼看接近5点，天越来越黑，担心下山更不方便，于是他和表弟两个年轻人决定先下山，找到救援队伍后再上来接老人。

　　下山的路非常难走，而且岔道也多，张伟杰随身带了一张在网上搜来的杭州登山图，凭记忆和方向感往宋城方向走。在每个岔道口，张伟杰都发现一些以前登山人员特意用红色记号笔留下来的标志和记号，但已经很不清楚。“我们沿途捡了一些黑色的垃圾袋，用石头压在路边，或者放一个香烟盒，作为再上山的指引路标。”这些自救的技巧，张伟杰是从网上学来的。“很有用，后来我表弟带领救援人员上山找老人的时候，就是打着电筒慢慢找，根据路边留下的标志，终于找到人的。”

　　6点，张伟杰和表弟跌跌撞撞地来到了山脚，发现一处工地亮着灯，“激动啊，进去一问，原来我们是在阳明谷山下了！”“真的很感谢，工地上的几位工人友好地招呼我们喝水，请我们进屋休息，还帮我们用电话联系救援人员，通知他们马上赶到。”

　　张伟杰当时神经松下来，人忽然就软了，眼前一黑，晕了过去。“120救护车先把我送去医院，另外又派出一辆急救车到山脚，我表弟体力还行，带着二十多位救援人员重新上山找我妈妈和舅舅他们。”

　　三个派出所民警出动 西湖景区内全方位搜索

　　杭州市110指挥中心是在下午4点左右接到张伟杰的报警电话的。当时张伟杰错误地估计自己所处的位置是在宋城对面的桃桂山上，指挥中心便将情况转到五云山派出所，并通知120急救中心，浙江省中医院急救中心派出救护车赶到桃桂山山下。

　　当天参与救援的林国庆警官说，接警后，五云山派出所的值班民警们马上出发，但没找到人，后来再联系上张伟杰的手机，张却说不清楚具体的地理位置，只是提供了一个信息，在6人停留的地方，有一根号码为“2094”的电线杆。“我们马上通过电力局去找这根电线杆的确切位置，但因为当时负责安装这片地区电线杆的工人离开了本地，线索中断了。”林警官说，指挥中心决定扩大搜索范围，增加了转塘派出所、龙坞派出所等警力。

　　三个派出所，一共出动了二十多位民警联合上山。直到接近天黑，民警接到情报，有两个年轻人在阳明谷山脚下等待救援。“阳明谷距离我们在搜寻的桃桂山很远，在大清谷的后面，从桃桂山过去，要翻好几个山头。”

　　救援人员驱车赶到阳明谷山下时已经七点多钟，天全黑了，还开始下雨。20多位救援人员，抬着担架和急救设备，打着电筒，一边留意路边的记号，一边摸索上山。“走了一个多小时才找到，4位老人已经严重脱水，接近昏迷。”

　　晚上九点半，4位老人被抬下山，送到省中医院，经急救脱险。

　　野外爬山我们要注意些什么

　　杭州西湖景区有许多秀丽的山峰，桃桂山、百子尖、石壁山、天竺山等大大小小七十多座，“这些山峰看看不高，但山与山之间支脉相连，岔道很多，不熟悉路线的游客很容易迷路，走错方向。”杭州市登山协会会长苏无畏说，登山协会的成员老老少少有2000多人，每次组织爬山活动前，协会都强调安全事项，而且做好准备措施。“我们一般不提倡市民在炎炎夏日爬山。气温太高，这时候爬山容易中暑。”苏无畏说，特别是中老年人，夏天爬山的时段最好是早上十点之前和傍晚五六点以后，“出发前要选择好安全的线路，准备好地图、指南针、电筒以及十滴水、藿香正气胶囊等防暑药品。万一发生中暑现象，要在通风阴凉的地方休息。”

　　夏季爬山其他注意事项

　　1.注意因人而异

　　爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，血液循环加快，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。如果实在想爬山，一定要与人同行，找一些坡度不大的山慢慢爬，中途最好多休息几次，并带上预防冠心病突发的急救药。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。

　　2.注意多喝水

　　早晨是人体血液黏稠度最高的时候，也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有适当糖分及电解质的饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。

　　3.注意循序渐进

　　爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。坡度不宜过大，时间不宜过长，速度不宜过快，以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。

　　4.注意防止摔倒

　　腿脚不太灵便，爬山时最好拄一根拐棍，并注意身体前倾。

　　5.注意不要迷路

　　爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。

　　6.注意科学休息

　　爬山中途休息应长短结合，短多长少。短休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。休息时，可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。

　　7.扭伤切忌局部按摩

　　在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。

　　(记者吴雯 都市快报)