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各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：
现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。
发布的时间也与以前相同：
每周二、四、六发布。
再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！
财政部发布：事业单位购房补贴每月最高1600元
财政部公布《2007年中央行政事业单位住房改革支出预算编制说明》，首次明确了中央行政事业单位在编制今年住房改革支出预算时，不许再随意编制，而要采用统一计算公式。
提租补贴购房补贴禁混用
规定2007年中央行政事业单位住房改革支出预算包括三部分：住房公积金、提租补贴（即租房补贴）和购房补贴。三者绝对不能混用、串用，相关单位必须专款专用。
解读据财政部综合司介绍，这是财政部首次做出的规定，旨在防止有关单位混用补贴资金，并借机滥发补贴，造成收入分配差距拉大的状况出现。……》》
北京居民水价今年调整 中水自来水价格将拉开
水价调整已列入北京市今年的价格调控计划，市发改委在答复市人大代表建议时表示，将针对水价调整依法召开价格听证会。
记者昨天从北京市发改委得到证实，针对市人大代表徐家和在今年“两会”期间提出的“应理顺中水价格体系”的建议，市发改委给予了回复。在回复中提到，水价调整工作已列入北京市今年的价格调控计划，且对各供水企业进行成本审核的工作已经接近尾声。市发改委将根据成本审核结果，按照社会平均成本制定全市统一的价格标准。……》》
碧利斯将在福建再次登陆 江南华南有特大暴雨
受冷暖空气的共同影响，预计14～16日，华北中北部、东北地区仍有阵雨或雷阵雨天气，局部地区有大雨或暴雨；同时，新疆北部和西部、西北地区东部、青藏高原中东部以及西南地区东部将持续阴雨或阵性降雨；受今年第4号强热带风暴“碧利斯”（BILIS）的影响，14-16日，江南、华南等地的部分地区将有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。未来三天全国天气具体预报如下：
14日08时至15日08时
新疆北部和西部、青藏高原中东部、西北地区东部、内蒙古东北部和中西部的部分地区、华北大部、东北地区、山东北部、江南大部、华南、西南地区东部有小到中雨或雷阵雨；其中，云南南部、辽宁东部、吉林东南部以及山东半岛北部将有大雨，局地有暴雨；浙江中南部、福建大部、江西中南部、湖南南部、广东东部、台湾省有大到暴雨，浙江东部沿海地区、福建东部、台湾有大暴雨；上述的局部地区并有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气；内蒙古东部、东北地区有4－6偏北或偏南风；江南中东部、广东东部有6－8级大风；东部海区和南海中北部有6－7级、东海、台湾海峡有8－10大风。
15日08时至16日08时
新疆大部、青藏高原中东部的部分地区、甘肃部分地区、内蒙古东北部、华北中北部、东北地区、山东北部、湖北中东部、江淮大部、江南、华南大部、西南地区东部大部有小到中雨或雷阵雨，其中、浙江南部、福建大部、安徽南部、江西、湖南东部和南部、广东大部、广西大部、台湾省有大到暴雨，福建西部、江西南部、广东北部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。内蒙古东部、东北地区有4－6级偏北风；江南、广东有4－6级大风；东部海区和南海中北部有6－7级,台湾海峡、东海有7-9级大风。
16日08时至17日08时
新疆西部和北部的部分地区、青藏高原中东部、甘肃西部、东北地区中北部、山东半岛、黄淮南部、湖北、江淮、湖南、江南、华南以及西南地区东部的大部地区有小到中雨或雷阵雨，其中，福建中南部、江西大部、湖南东部和中南部、湖北东部、云南东南部、广西大部、广东大部有大到暴雨，江西西部、湖南东部和南部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。东部海区和南海中北部有6－8级大风。》》
#####5-#####健康提示：暑天须关注的7大高发病
肥胖青年突发脑溢血 肥胖、脂肪肝、饮食结构不合理，再结合炎热的环境因素，以及近期内的工作劳累、睡眠不好等突发因素，很容易使高危人群出现心脑血管意外，尤其是年龄大的、血粘度较高、原有心脑血管疾病的中老年人更要担心。
预防：胸闷、脸色异常都是疾病的危险信号，在此情况下要先给病人补充水分，而且要热水，不能是冰水，起到稀释血液、降低血粘度的作用，同时及时联系急救中心。
连续熬夜诱发脑血栓 盛夏人体大量出汗，身体消耗大量水分和盐分，血液浓度上升，是脑血栓的高发季节。而本市在夏季也常出现气压降低、闷热的情况，气压低，空气中的氧分也低，此时最易诱发脑出血和脑血栓。而体质虚弱、过分劳累等因素，都会降低身体的自体保护能力。
预防：年龄大的人，要准备一些麝香保心丸，即使不发病，也不妨经常含服一两颗，可以起到保护心脑血管的作用。另外，炎夏要防止身体机能出现下降，要规律作息、科学饮食。
加班后暴饮暴食致心梗……》》
#####5-#####健康提示：夏天水果吃多也会生病
超超上周末住进了郑州一家大医院，症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去，发现病因竟是超超水果吃多了——高浓度的果汁进入胃肠后难以被吸收，导致了消化不良和酸中毒现象。这让他的妈妈十分惊讶：“吃水果也能吃出毛病啊！”眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……诱惑令人难挡。水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但没想到还真会出事。
省人民医院儿科大夫介绍，水果当然对人体健康有益，但并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。……》》
#####5-##########8-center#####美容提示：9个最管用的化妆技巧
1、紧贴肌肤的粉底
紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
2、清凉的眼药水
喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。
3、管用的眉粉……》》
#####5-#####瘦身提示：二十种世界公认减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。……》》
#####5-#####健康提示：夏季午睡健康小提示必读
北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“误睡”。
五条午睡要点
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。……》》
#####5-#####生活小窍门：抽油烟机要早开晚关
很多人以为抽油烟机的作用就是把炒菜时产生的油烟抽走，但是北京大学公共卫生学院潘小川教授告诉记者，这只是抽油烟机其中的一个作用，它还可以排出厨房中对人体有害的气体。
无论是燃煤灶，还是燃气灶，在使用过程中都会产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物，在抽油烟机停用的情况下，只要燃烧几分钟，氮气化合物就会超过标准5倍，而一氧化碳气体可超过标准65倍以上。如果只在炒菜时打开抽油烟机，炒完立即关掉，是无法把燃气燃烧时所产生的废气全部排出的。
正确的使用方法是只要烹调一开始就打开抽油烟机，不论是煎、炒，还是煮、蒸、炖，即使烹调结束了，也不要马上关掉抽油烟机，应该再让它运转五六分钟，以便将厨房内残留的有害气体最大程度地排出去，这时再关机，厨房环境就比较健康安全了。……》》
#####5-#####健康提示：五类动物部位吃不得
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。
羊“悬筋” 又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
兔“臭腺” 位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
禽“尖翅”……》》
#####5-##########14-center#####温馨提示：每天走400米 多活6年
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的。虽然一般来讲，步行与健康以及寿命没有直接的联系，但该研究发现，老年人能不能走完400米是一个重要的标志，并且预示着他们能否抵御更大的疾病。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。……》》生活精彩欣赏
#####15-#####女孩曝假扮孤儿内幕
#####16-#####全球最完美胴体女星
#####17-#####太阳镜不要戴蓝色的
#####18-#####9个最管用化妆技巧
#####19-#####盛夏苦瓜3种美味做法
#####20-#####组图：奢华卫浴器皿
#####21-#####女婴天生三只眼
#####22-#####做家务时的腿臀部动作
#####23-#####六种白领最容易下岗
#####24-#####各种咖啡的发胖指数
#####25-#####九种食物吃多会死人
#####26-#####哪些人不宜吃辣
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财政部发布：事业单位购房补贴每月最高1600元
财政部公布《2007年中央行政事业单位住房改革支出预算编制说明》，首次明确了中央行政事业单位在编制今年住房改革支出预算时，不许再随意编制，而要采用统一计算公式。
提租补贴购房补贴禁混用
规定2007年中央行政事业单位住房改革支出预算包括三部分：住房公积金、提租补贴（即租房补贴）和购房补贴。三者绝对不能混用、串用，相关单位必须专款专用。
解读据财政部综合司介绍，这是财政部首次做出的规定，旨在防止有关单位混用补贴资金，并借机滥发补贴，造成收入分配差距拉大的状况出现。……》》
北京居民水价今年调整 中水自来水价格将拉开
水价调整已列入北京市今年的价格调控计划，市发改委在答复市人大代表建议时表示，将针对水价调整依法召开价格听证会。
记者昨天从北京市发改委得到证实，针对市人大代表徐家和在今年“两会”期间提出的“应理顺中水价格体系”的建议，市发改委给予了回复。在回复中提到，水价调整工作已列入北京市今年的价格调控计划，且对各供水企业进行成本审核的工作已经接近尾声。市发改委将根据成本审核结果，按照社会平均成本制定全市统一的价格标准。……》》
碧利斯将在福建再次登陆 江南华南有特大暴雨
受冷暖空气的共同影响，预计14～16日，华北中北部、东北地区仍有阵雨或雷阵雨天气，局部地区有大雨或暴雨；同时，新疆北部和西部、西北地区东部、青藏高原中东部以及西南地区东部将持续阴雨或阵性降雨；受今年第4号强热带风暴“碧利斯”（BILIS）的影响，14-16日，江南、华南等地的部分地区将有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。未来三天全国天气具体预报如下：
14日08时至15日08时
新疆北部和西部、青藏高原中东部、西北地区东部、内蒙古东北部和中西部的部分地区、华北大部、东北地区、山东北部、江南大部、华南、西南地区东部有小到中雨或雷阵雨；其中，云南南部、辽宁东部、吉林东南部以及山东半岛北部将有大雨，局地有暴雨；浙江中南部、福建大部、江西中南部、湖南南部、广东东部、台湾省有大到暴雨，浙江东部沿海地区、福建东部、台湾有大暴雨；上述的局部地区并有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气；内蒙古东部、东北地区有4－6偏北或偏南风；江南中东部、广东东部有6－8级大风；东部海区和南海中北部有6－7级、东海、台湾海峡有8－10大风。
15日08时至16日08时
新疆大部、青藏高原中东部的部分地区、甘肃部分地区、内蒙古东北部、华北中北部、东北地区、山东北部、湖北中东部、江淮大部、江南、华南大部、西南地区东部大部有小到中雨或雷阵雨，其中、浙江南部、福建大部、安徽南部、江西、湖南东部和南部、广东大部、广西大部、台湾省有大到暴雨，福建西部、江西南部、广东北部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。内蒙古东部、东北地区有4－6级偏北风；江南、广东有4－6级大风；东部海区和南海中北部有6－7级,台湾海峡、东海有7-9级大风。
16日08时至17日08时
新疆西部和北部的部分地区、青藏高原中东部、甘肃西部、东北地区中北部、山东半岛、黄淮南部、湖北、江淮、湖南、江南、华南以及西南地区东部的大部地区有小到中雨或雷阵雨，其中，福建中南部、江西大部、湖南东部和中南部、湖北东部、云南东南部、广西大部、广东大部有大到暴雨，江西西部、湖南东部和南部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。东部海区和南海中北部有6－8级大风。》》
健康提示：
暑天须关注的7大高发病
肥胖青年突发脑溢血 肥胖、脂肪肝、饮食结构不合理，再结合炎热的环境因素，以及近期内的工作劳累、睡眠不好等突发因素，很容易使高危人群出现心脑血管意外，尤其是年龄大的、血粘度较高、原有心脑血管疾病的中老年人更要担心。
预防：胸闷、脸色异常都是疾病的危险信号，在此情况下要先给病人补充水分，而且要热水，不能是冰水，起到稀释血液、降低血粘度的作用，同时及时联系急救中心。
连续熬夜诱发脑血栓 盛夏人体大量出汗，身体消耗大量水分和盐分，血液浓度上升，是脑血栓的高发季节。而本市在夏季也常出现气压降低、闷热的情况，气压低，空气中的氧分也低，此时最易诱发脑出血和脑血栓。而体质虚弱、过分劳累等因素，都会降低身体的自体保护能力。
预防：年龄大的人，要准备一些麝香保心丸，即使不发病，也不妨经常含服一两颗，可以起到保护心脑血管的作用。另外，炎夏要防止身体机能出现下降，要规律作息、科学饮食。
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健康提示：
夏天水果吃多也会生病
超超上周末住进了郑州一家大医院，症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去，发现病因竟是超超水果吃多了——高浓度的果汁进入胃肠后难以被吸收，导致了消化不良和酸中毒现象。这让他的妈妈十分惊讶：“吃水果也能吃出毛病啊！”眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……诱惑令人难挡。水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但没想到还真会出事。
省人民医院儿科大夫介绍，水果当然对人体健康有益，但并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。……》》
#####8-center#####美容提示：9个最管用的化妆技巧
1、紧贴肌肤的粉底
紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
2、清凉的眼药水
喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。
3、管用的眉粉……》》
瘦身提示：
二十种世界公认减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。……》》
健康提示：
夏季午睡健康小提示必读
北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“误睡”。
五条午睡要点
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。……》》
生活小窍门：
抽油烟机要早开晚关
很多人以为抽油烟机的作用就是把炒菜时产生的油烟抽走，但是北京大学公共卫生学院潘小川教授告诉记者，这只是抽油烟机其中的一个作用，它还可以排出厨房中对人体有害的气体。
无论是燃煤灶，还是燃气灶，在使用过程中都会产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物，在抽油烟机停用的情况下，只要燃烧几分钟，氮气化合物就会超过标准5倍，而一氧化碳气体可超过标准65倍以上。如果只在炒菜时打开抽油烟机，炒完立即关掉，是无法把燃气燃烧时所产生的废气全部排出的。
正确的使用方法是只要烹调一开始就打开抽油烟机，不论是煎、炒，还是煮、蒸、炖，即使烹调结束了，也不要马上关掉抽油烟机，应该再让它运转五六分钟，以便将厨房内残留的有害气体最大程度地排出去，这时再关机，厨房环境就比较健康安全了。……》》
健康提示：
五类动物部位吃不得
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。
羊“悬筋” 又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
兔“臭腺” 位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
禽“尖翅”……》》
#####14-center#####温馨提示：每天走400米 多活6年
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的。虽然一般来讲，步行与健康以及寿命没有直接的联系，但该研究发现，老年人能不能走完400米是一个重要的标志，并且预示着他们能否抵御更大的疾病。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。……》》生活精彩欣赏
#####15-#####女孩曝假扮孤儿内幕
#####16-#####全球最完美胴体女星
#####17-#####太阳镜不要戴蓝色的
#####18-#####9个最管用化妆技巧
#####19-#####盛夏苦瓜3种美味做法
#####20-#####组图：奢华卫浴器皿
#####21-#####女婴天生三只眼
#####22-#####做家务时的腿臀部动作
#####23-#####六种白领最容易下岗
#####24-#####各种咖啡的发胖指数
#####25-#####九种食物吃多会死人
#####26-#####哪些人不宜吃辣
各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！
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财政部公布《2007年中央行政事业单位住房改革支出预算编制说明》，首次明确了中央行政事业单位在编制今年住房改革支出预算时，不许再随意编制，而要采用统一计算公式。
提租补贴购房补贴禁混用
规定2007年中央行政事业单位住房改革支出预算包括三部分：住房公积金、提租补贴（即租房补贴）和购房补贴。三者绝对不能混用、串用，相关单位必须专款专用。
解读据财政部综合司介绍，这是财政部首次做出的规定，旨在防止有关单位混用补贴资金，并借机滥发补贴，造成收入分配差距拉大的状况出现。……》》
北京居民水价今年调整 中水自来水价格将拉开
水价调整已列入北京市今年的价格调控计划，市发改委在答复市人大代表建议时表示，将针对水价调整依法召开价格听证会。
记者昨天从北京市发改委得到证实，针对市人大代表徐家和在今年“两会”期间提出的“应理顺中水价格体系”的建议，市发改委给予了回复。在回复中提到，水价调整工作已列入北京市今年的价格调控计划，且对各供水企业进行成本审核的工作已经接近尾声。市发改委将根据成本审核结果，按照社会平均成本制定全市统一的价格标准。……》》
碧利斯将在福建再次登陆 江南华南有特大暴雨
受冷暖空气的共同影响，预计14～16日，华北中北部、东北地区仍有阵雨或雷阵雨天气，局部地区有大雨或暴雨；同时，新疆北部和西部、西北地区东部、青藏高原中东部以及西南地区东部将持续阴雨或阵性降雨；受今年第4号强热带风暴“碧利斯”（BILIS）的影响，14-16日，江南、华南等地的部分地区将有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。未来三天全国天气具体预报如下：
14日08时至15日08时
新疆北部和西部、青藏高原中东部、西北地区东部、内蒙古东北部和中西部的部分地区、华北大部、东北地区、山东北部、江南大部、华南、西南地区东部有小到中雨或雷阵雨；其中，云南南部、辽宁东部、吉林东南部以及山东半岛北部将有大雨，局地有暴雨；浙江中南部、福建大部、江西中南部、湖南南部、广东东部、台湾省有大到暴雨，浙江东部沿海地区、福建东部、台湾有大暴雨；上述的局部地区并有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气；内蒙古东部、东北地区有4－6偏北或偏南风；江南中东部、广东东部有6－8级大风；东部海区和南海中北部有6－7级、东海、台湾海峡有8－10大风。
15日08时至16日08时
新疆大部、青藏高原中东部的部分地区、甘肃部分地区、内蒙古东北部、华北中北部、东北地区、山东北部、湖北中东部、江淮大部、江南、华南大部、西南地区东部大部有小到中雨或雷阵雨，其中、浙江南部、福建大部、安徽南部、江西、湖南东部和南部、广东大部、广西大部、台湾省有大到暴雨，福建西部、江西南部、广东北部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。内蒙古东部、东北地区有4－6级偏北风；江南、广东有4－6级大风；东部海区和南海中北部有6－7级,台湾海峡、东海有7-9级大风。
16日08时至17日08时
新疆西部和北部的部分地区、青藏高原中东部、甘肃西部、东北地区中北部、山东半岛、黄淮南部、湖北、江淮、湖南、江南、华南以及西南地区东部的大部地区有小到中雨或雷阵雨，其中，福建中南部、江西大部、湖南东部和中南部、湖北东部、云南东南部、广西大部、广东大部有大到暴雨，江西西部、湖南东部和南部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。东部海区和南海中北部有6－8级大风。》》
健康提示：
暑天须关注的7大高发病
肥胖青年突发脑溢血 肥胖、脂肪肝、饮食结构不合理，再结合炎热的环境因素，以及近期内的工作劳累、睡眠不好等突发因素，很容易使高危人群出现心脑血管意外，尤其是年龄大的、血粘度较高、原有心脑血管疾病的中老年人更要担心。
预防：胸闷、脸色异常都是疾病的危险信号，在此情况下要先给病人补充水分，而且要热水，不能是冰水，起到稀释血液、降低血粘度的作用，同时及时联系急救中心。
连续熬夜诱发脑血栓 盛夏人体大量出汗，身体消耗大量水分和盐分，血液浓度上升，是脑血栓的高发季节。而本市在夏季也常出现气压降低、闷热的情况，气压低，空气中的氧分也低，此时最易诱发脑出血和脑血栓。而体质虚弱、过分劳累等因素，都会降低身体的自体保护能力。
预防：年龄大的人，要准备一些麝香保心丸，即使不发病，也不妨经常含服一两颗，可以起到保护心脑血管的作用。另外，炎夏要防止身体机能出现下降，要规律作息、科学饮食。
加班后暴饮暴食致心梗……》》
健康提示：
夏天水果吃多也会生病
超超上周末住进了郑州一家大医院，症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去，发现病因竟是超超水果吃多了——高浓度的果汁进入胃肠后难以被吸收，导致了消化不良和酸中毒现象。这让他的妈妈十分惊讶：“吃水果也能吃出毛病啊！”眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……诱惑令人难挡。水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但没想到还真会出事。
省人民医院儿科大夫介绍，水果当然对人体健康有益，但并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。……》》美容提示：9个最管用的化妆技巧
1、紧贴肌肤的粉底
紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
2、清凉的眼药水
喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。
3、管用的眉粉……》》
瘦身提示：
二十种世界公认减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。……》》
健康提示：
夏季午睡健康小提示必读
北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“误睡”。
五条午睡要点
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。……》》
生活小窍门：
抽油烟机要早开晚关
很多人以为抽油烟机的作用就是把炒菜时产生的油烟抽走，但是北京大学公共卫生学院潘小川教授告诉记者，这只是抽油烟机其中的一个作用，它还可以排出厨房中对人体有害的气体。
无论是燃煤灶，还是燃气灶，在使用过程中都会产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物，在抽油烟机停用的情况下，只要燃烧几分钟，氮气化合物就会超过标准5倍，而一氧化碳气体可超过标准65倍以上。如果只在炒菜时打开抽油烟机，炒完立即关掉，是无法把燃气燃烧时所产生的废气全部排出的。
正确的使用方法是只要烹调一开始就打开抽油烟机，不论是煎、炒，还是煮、蒸、炖，即使烹调结束了，也不要马上关掉抽油烟机，应该再让它运转五六分钟，以便将厨房内残留的有害气体最大程度地排出去，这时再关机，厨房环境就比较健康安全了。……》》
健康提示：
五类动物部位吃不得
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。
羊“悬筋” 又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
兔“臭腺” 位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
禽“尖翅”……》》
#####14-center#####温馨提示：每天走400米 多活6年
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的。虽然一般来讲，步行与健康以及寿命没有直接的联系，但该研究发现，老年人能不能走完400米是一个重要的标志，并且预示着他们能否抵御更大的疾病。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。……》》生活精彩欣赏
#####15-#####女孩曝假扮孤儿内幕
#####16-#####全球最完美胴体女星
#####17-#####太阳镜不要戴蓝色的
#####18-#####9个最管用化妆技巧
#####19-#####盛夏苦瓜3种美味做法
#####20-#####组图：奢华卫浴器皿
#####21-#####女婴天生三只眼
#####22-#####做家务时的腿臀部动作
#####23-#####六种白领最容易下岗
#####24-#####各种咖啡的发胖指数
#####25-#####九种食物吃多会死人
#####26-#####哪些人不宜吃辣
各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽”慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页中间有一个版块叫《独家》。在这里您可以找到《生活提示》。发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见！
财政部发布：事业单位购房补贴每月最高1600元
财政部公布《2007年中央行政事业单位住房改革支出预算编制说明》，首次明确了中央行政事业单位在编制今年住房改革支出预算时，不许再随意编制，而要采用统一计算公式。
提租补贴购房补贴禁混用
规定2007年中央行政事业单位住房改革支出预算包括三部分：住房公积金、提租补贴（即租房补贴）和购房补贴。三者绝对不能混用、串用，相关单位必须专款专用。
解读据财政部综合司介绍，这是财政部首次做出的规定，旨在防止有关单位混用补贴资金，并借机滥发补贴，造成收入分配差距拉大的状况出现。……》》
北京居民水价今年调整 中水自来水价格将拉开
水价调整已列入北京市今年的价格调控计划，市发改委在答复市人大代表建议时表示，将针对水价调整依法召开价格听证会。
记者昨天从北京市发改委得到证实，针对市人大代表徐家和在今年“两会”期间提出的“应理顺中水价格体系”的建议，市发改委给予了回复。在回复中提到，水价调整工作已列入北京市今年的价格调控计划，且对各供水企业进行成本审核的工作已经接近尾声。市发改委将根据成本审核结果，按照社会平均成本制定全市统一的价格标准。……》》
碧利斯将在福建再次登陆 江南华南有特大暴雨
受冷暖空气的共同影响，预计14～16日，华北中北部、东北地区仍有阵雨或雷阵雨天气，局部地区有大雨或暴雨；同时，新疆北部和西部、西北地区东部、青藏高原中东部以及西南地区东部将持续阴雨或阵性降雨；受今年第4号强热带风暴“碧利斯”（BILIS）的影响，14-16日，江南、华南等地的部分地区将有大到暴雨，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨。未来三天全国天气具体预报如下：
14日08时至15日08时
新疆北部和西部、青藏高原中东部、西北地区东部、内蒙古东北部和中西部的部分地区、华北大部、东北地区、山东北部、江南大部、华南、西南地区东部有小到中雨或雷阵雨；其中，云南南部、辽宁东部、吉林东南部以及山东半岛北部将有大雨，局地有暴雨；浙江中南部、福建大部、江西中南部、湖南南部、广东东部、台湾省有大到暴雨，浙江东部沿海地区、福建东部、台湾有大暴雨；上述的局部地区并有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气；内蒙古东部、东北地区有4－6偏北或偏南风；江南中东部、广东东部有6－8级大风；东部海区和南海中北部有6－7级、东海、台湾海峡有8－10大风。
15日08时至16日08时
新疆大部、青藏高原中东部的部分地区、甘肃部分地区、内蒙古东北部、华北中北部、东北地区、山东北部、湖北中东部、江淮大部、江南、华南大部、西南地区东部大部有小到中雨或雷阵雨，其中、浙江南部、福建大部、安徽南部、江西、湖南东部和南部、广东大部、广西大部、台湾省有大到暴雨，福建西部、江西南部、广东北部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。内蒙古东部、东北地区有4－6级偏北风；江南、广东有4－6级大风；东部海区和南海中北部有6－7级,台湾海峡、东海有7-9级大风。
16日08时至17日08时
新疆西部和北部的部分地区、青藏高原中东部、甘肃西部、东北地区中北部、山东半岛、黄淮南部、湖北、江淮、湖南、江南、华南以及西南地区东部的大部地区有小到中雨或雷阵雨，其中，福建中南部、江西大部、湖南东部和中南部、湖北东部、云南东南部、广西大部、广东大部有大到暴雨，江西西部、湖南东部和南部的局部地区有大暴雨；上述局部地区有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。东部海区和南海中北部有6－8级大风。》》
健康提示：
暑天须关注的7大高发病
肥胖青年突发脑溢血 肥胖、脂肪肝、饮食结构不合理，再结合炎热的环境因素，以及近期内的工作劳累、睡眠不好等突发因素，很容易使高危人群出现心脑血管意外，尤其是年龄大的、血粘度较高、原有心脑血管疾病的中老年人更要担心。
预防：胸闷、脸色异常都是疾病的危险信号，在此情况下要先给病人补充水分，而且要热水，不能是冰水，起到稀释血液、降低血粘度的作用，同时及时联系急救中心。
连续熬夜诱发脑血栓 盛夏人体大量出汗，身体消耗大量水分和盐分，血液浓度上升，是脑血栓的高发季节。而本市在夏季也常出现气压降低、闷热的情况，气压低，空气中的氧分也低，此时最易诱发脑出血和脑血栓。而体质虚弱、过分劳累等因素，都会降低身体的自体保护能力。
预防：年龄大的人，要准备一些麝香保心丸，即使不发病，也不妨经常含服一两颗，可以起到保护心脑血管的作用。另外，炎夏要防止身体机能出现下降，要规律作息、科学饮食。
加班后暴饮暴食致心梗……》》
健康提示：
夏天水果吃多也会生病
超超上周末住进了郑州一家大医院，症状是腹泻、嗜睡。医生检查来检查去，发现病因竟是超超水果吃多了——高浓度的果汁进入胃肠后难以被吸收，导致了消化不良和酸中毒现象。这让他的妈妈十分惊讶：“吃水果也能吃出毛病啊！”眼下是水果大量上市期，荔枝、西瓜、桃、杏……诱惑令人难挡。水果是好东西，营养丰富，孩子又喜欢吃，以为吃水果又不是什么坏事，但没想到还真会出事。
省人民医院儿科大夫介绍，水果当然对人体健康有益，但并非吃得越多越好。比如李子、杏、梅子中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，这几种成分在人体内不容易被空气氧化分解掉，经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，吃得过多还会中毒。因此，高浓度的水果汁和味道太酸的梅子、李子、杏等水果还是少吃为好。……》》美容提示：9个最管用的化妆技巧
1、紧贴肌肤的粉底
紧贴肌肤的粉底可使出色的彩妆更完美，方法很简单，你只要先把微湿的化妆海绵放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你就会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新。
2、清凉的眼药水
喝酒或缺乏眼眠会使你的双眼看来非常疲倦，布满血丝。你可以滴上一两滴具有缓和疲劳效果的眼药水，使眼部毛细血管充血、破裂的病状得到舒缓，但眼药水不是越多越好，过多反而可能出现不良的效果。
3、管用的眉粉……》》
瘦身提示：
二十种世界公认减肥食品
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。
苹果：苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇降低，并且明显消瘦。
大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。……》》
健康提示：
夏季午睡健康小提示必读
北京佑安医院门诊部赵国庆主任医师认为，科学、有效的午睡是健康充电的好方法。千万不要把午睡变成“误睡”。
五条午睡要点
1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。
2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。
3、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。……》》
生活小窍门：
抽油烟机要早开晚关
很多人以为抽油烟机的作用就是把炒菜时产生的油烟抽走，但是北京大学公共卫生学院潘小川教授告诉记者，这只是抽油烟机其中的一个作用，它还可以排出厨房中对人体有害的气体。
无论是燃煤灶，还是燃气灶，在使用过程中都会产生一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物、可吸入尘粒等空气污染物，在抽油烟机停用的情况下，只要燃烧几分钟，氮气化合物就会超过标准5倍，而一氧化碳气体可超过标准65倍以上。如果只在炒菜时打开抽油烟机，炒完立即关掉，是无法把燃气燃烧时所产生的废气全部排出的。
正确的使用方法是只要烹调一开始就打开抽油烟机，不论是煎、炒，还是煮、蒸、炖，即使烹调结束了，也不要马上关掉抽油烟机，应该再让它运转五六分钟，以便将厨房内残留的有害气体最大程度地排出去，这时再关机，厨房环境就比较健康安全了。……》》
健康提示：
五类动物部位吃不得
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。
羊“悬筋” 又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
兔“臭腺” 位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
禽“尖翅”……》》温馨提示：每天走400米 多活6年
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行1/4英里（约400米），说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的。虽然一般来讲，步行与健康以及寿命没有直接的联系，但该研究发现，老年人能不能走完400米是一个重要的标志，并且预示着他们能否抵御更大的疾病。
美国医学专家推荐了一个用走路自测健康状况的公式：如果你能在10分钟内走完1公里，说明健康状况良好；如果能在20分钟内走完2公里，说明健康状况优秀；而如果能在30分钟内走完3公里，那么你的身体状况与一个青壮年小伙子一样棒。……》》生活精彩欣赏
女孩曝假扮孤儿内幕
全球最完美胴体女星
太阳镜不要戴蓝色的
9个最管用化妆技巧
盛夏苦瓜3种美味做法
组图：奢华卫浴器皿
女婴天生三只眼
做家务时的腿臀部动作
六种白领最容易下岗
各种咖啡的发胖指数
九种食物吃多会死人
哪些人不宜吃辣
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