拔钉功
拨钉功,为硬功外壮,属阳刚之劲,为手上功夫之一。注重拇指、食指、中指之抓劲,其练法至简且易。用枣木厚板一块,三寸长大铁钉百零八个,用铁锤入木板,用拇指、中、食三指徐徐拔之,能应手脱落,则第一步功夫告成。
(责任编辑:梅智敏)
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