哈报网讯（记者王丹）近日，记者在哈尔滨市部分医院了解到，立秋以来，许多人因盲目进补，导致失眠、消化道出血等疾病。医生提醒市民，秋季应多饮水、多吃水果疏菜，不要盲目地吃冬虫夏草、灵芝草等高档中药材和燕窝、鱼翅等补品。如进补，应在营养师或中医指导下进行。

　　在某私企上班的梁先生平时就喜欢吃海参、燕窝等补品，立秋后，他每天早晨都吃一根海参，每周至少喝3次甲鱼汤，每次煮汤时，还要加些灵芝草等高档中药材。前两天他突然出现喉干舌燥的症状，晚上睡觉更是鼻子出血。据省中医院医生讲，这是明显的补过头症状，每年立秋后，该院每天都能接诊六七名因盲目进补，导致失眠、流鼻血、消化道出血，甚至肝功能损害的患者。

　　据市第四医院医生介绍，秋季有必要进补，因为合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力。但由于近期气候比较特殊，忽冷忽热、早晚温差较大，在这种情况下，人体存在不同程度的脾胃功能减弱，此时如大量进食补品，特别是过于滋补的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受，导致消化功能紊乱，腹胀、厌食、腹痛、腹泻等疾病随之出现。