省气象台发布大风警报 冷空气今天夜里将来袭

　　本报讯　又有一股冷空气来了，昨天省气象台发布大风警报，受冷空气影响，今天夜里前后，我省大部分地区会出现偏北风5—6级阵风7级，同时从9日起气温也会有小幅度下降，预计这个双休我省的最高气温将下降到22℃左右，最低气温为14—15℃。

　　据最新气象预报显示，今天全省阴转阵雨，东南风3—4级，今天夜里起转偏北风5—6级阵风7级。今天南京最高气温为26℃，最低气温为18℃；苏南地区最高气温为28—30℃，最低气温为18—20℃；苏北地区最高气温为22—25℃，最低气温为14—16℃。明天，全省阴转多云，最高气温为23—24℃，最低气温为18—19℃。9月10日，全省多云，最高气温为22—23℃，最低气温为14—15℃。

　　专家提醒，由于秋季乍热乍寒，气候多变，容易损伤肺气，而肺气损伤的最直接表现就是感冒着凉。一些有咳喘老病的患者，也最容易在秋季犯病。秋季养肺首先是起居上要注意，早卧早起，早卧以避风寒，早起宜从清爽。饮食以温和滋润为主，尽量少吃辛辣易上火的东西。另外，中国自古就有“春捂秋冻”之说，所谓“秋不忙添衣”。秋天“冻一冻”是为了让身体适应气候转凉，激发人体自身的防御机能。但“秋冻”也要适度，不要太过，特别是进入深秋或气温骤然下降时，仍然要注意保暖。（朱姝）