一队人躬身挥桨，另一队便起身收臂，整齐有力的动作，展现着参与者齐心协力的充实干劲……昨天下午，在“嗬哟嗬哟”的号子和富有韵律的音乐声中，西湖区古荡街道益乐社区的儿女们正加紧地操练着。如果不是他们脚下正踏着水泥地，你会怀疑眼前看到的场景就是一年一度的“端午西湖龙舟竞渡”。

　　“这是我们益乐人自编自练的西湖龙舟操”，社区书记沈新华笑着告诉记者，益乐地区河港众多，自古就有端午赛龙舟的习俗。数百年来，每年端午，这里的乡里乡亲，甚至外出打工、学习的益乐人，都会从四面八方赶回来，过把划龙舟的“瘾”。随着时代的更替与发展，尤其是近些年来全国掀起全民健身热潮后，赛龙舟更是从古时的“祭龙王，祈丰年”仪式，变成益乐群众深深喜爱的一项强身健体运动。然而，仅仅在端午节前后才能热闹一次的赛龙舟，对越来越重视体育健身事业建设的益乐社区来说显然远远不够。在对“如何将社区居民健身需求，和传承千年的民俗结合起来”作探讨和研究后，一套极具本土特色的“龙舟操”应运而生了。

　　据参与龙舟操策划的周菊英女士介绍，龙舟操里的每一个动作，都来自真实的划龙舟实践，专业人士只是在原有动作的基础上进行了整合和一定的艺术加工。看着场上正一蹲一起的操练员们，一位已有四十余年划龙舟经验的老人，立刻说出了这一动作的原型，“这不就是每条龙舟上都不可缺少的立正艄嘛。”原来，每条西湖龙舟都必须有一位立正艄，他立于舟尾，在把握方向的同时，又以一蹲一起的动作，撬动着船头在水中一隐一现，形成极富观赏性的“龙吐水”场景。这种划龙舟的技巧可不是一般人能胜任的，若是掌握不好分寸，不仅自己容易跌落水中，连一船的人都有可能跟着下沉。

　　场上的操练告一段落，一位下场休息的年轻小伙边擦汗边笑着说，“这龙舟操可不是花拳绣腿，它把划龙舟的动作要领、姿势要求全揉了进去，一个场次练下来，并不比划一趟龙舟轻松。”这位小伙子正是益乐社区年轻一代划龙舟选手中的佼佼者。他解释说，划龙舟真的动起来，不仅是双手、双臂活动，还要求全身协调动作，如收桨时强调腰背及腿脚蹬踏的力量，挥桨时又强调把全身力量通过大臂合力使出。另外，龙舟是集体运动，齐心协力才能快速前进，而龙舟操也充分体现了这一点，只有动作一致了，才能显现磅礴的气势。

　　(记者陈玮通讯员周菊英殷玉英 杭州日报)