113岁，湖南数她最高寿

　　记者 唐江澎 通讯员 张维夏

　　湘西凤凰，沱江旁民俗园车站内的一栋普通的二层出租屋里，住着一位看似普通实际上并不普通的老人。

　　她叫田龙玉。说她不普通，是因为她是目前我省最长寿的老人，今年已年满113岁；但老人皮肤光滑、面色红润，甚至很少看到有老年斑，下颚还保留着7颗牙，岁月并没有在这位老人的脸上留下太多的痕迹。

　　老人现在和63岁的侄女张桂英、67岁的侄女婿滕建涛住在一起。张桂英比老人晚出生整整半个世纪，因此，老人的往事她并不是特别清楚。只是听别人说，年轻时的田龙玉能讲一口流利汉语，是湘西土家族人。田老有过一次婚姻，但由于丈夫早亡，有过一个孩子，但也过早地离开了她。一直到2001年，当时已经108岁的田老依然独自居住在乡下老家，自己还种菜、煮饭，自食其力，没有依靠任何亲人。张桂英看到老人越来越吃不消，便和丈夫商量，将老人接来和他们一起居住。

　　因为生计，张桂英的女儿到凤凰县做木材生意，老人也和他们一家来到凤凰。虽然租住在二楼，还需要下楼上公厕，但老人还基本能适应。每天，老人都会到侄外孙女的店里去坐一坐，和邻居拉拉家常；偶尔，老人会到集市上去转转，买水果时还会和摊贩讨价还价。

　　说起老人的养生之道，滕建涛告诉记者，主要是老人的心态，以及她对疾病的态度和应对方法。老人没得过什么大病，也不愿意上医院，因为她更相信自身对疾病的免疫力和抵抗力。偶尔患上感冒或是拉肚子，家人给她买了药，但老人一般都不吃，只是喝滚烫的开水并每天坚持洗热水脸，往往过一两天就自然好了。 老人的饮食习惯也没有什么特别之处，只是偏爱吃蔬菜和水果。她爱吃南瓜、白菜、豆腐、香蕉。吃饭时，她也比较讲究“节制”，每餐吃七分饱，绝不过度。老人的起居很有规律。每天早上6时30分必定准时起床，早餐一般吃两个馒头，偶尔也吃面条；中午12时，她准时吃午饭，每餐约100克；下午6时是她的晚餐时间；晚上七八时左右，她就开始睡觉。

　　张桂英告诉记者，老人的性格一直很开朗，但2003年9月，意外的一场大火，让老人失去了生活了近百年的家园，使她很受打击，健康也明显受到影响。“大火后的那一两年，伯母悲观了很多，健康也因此受到影响。”张桂英说，现在她们一家希望尽最大的努力，让老人走出阴影，希望老人能快乐起来，更长寿。

(责任编辑：赵志鹏)