新快报记者　黄海昀天天刷牙并不代表你就会刷牙。比如，正常的刷牙时间起码要在两分钟以上，你做到了吗？而受“牙痛不是病”观念影响，许多人得了牙病也没及时治疗。去年广东省牙疾病普查显示，广东省被调查人群中患有牙周病的人群比率高达95%以上，龋病率高达60%。广东省口腔医院欧尧教授表示，事实上，多数人存在牙龈出血、牙结石等症状是可以通过平时的日常口腔护理控制的。

　　识别牙周病最初信号

　　据专家介绍，所谓牙周病，其实是包括牙龈炎和牙周炎在内的一种严重慢性细菌感染。假如患者不及时接受治疗，牙周病甚至可能会导致牙齿脱落，影响患者的日常生活和容貌。所有的牙周病都是由菌斑引起的。菌斑是一种存在于牙齿和牙龈表面的细菌薄膜。一些菌斑中的细菌是引起牙周病的主要原因，而其他细菌是无害的。可见，口腔是一个由条件致病菌参与的平衡的有菌环境。牙周病的最初信号是在刷牙和漱口后发现牙刷或漱口水中有血。从镜子中看到牙齿周围牙龈有红肿，水肿的牙龈易在刷牙时、吃东西时出血，这将引起口内难闻的味道以及口腔异味。

　　正确刷牙有效防控

　　青少年与95%以上成人存在着牙周健康问题，其中牙结石十分普遍，牙龈炎较常见。保持正确的刷牙习惯和方法、选择合适的牙刷，是最简单有效的预防和控制手段。在刷牙习惯上，要注意睡前刷牙比早晨起床刷牙作用大，可以免除嵌在牙缝和牙面上的残存食物碎屑腐败发酵，防止口腔炎症的发生。在9月20日“爱牙日”到来前夕，9月16日广东省口腔医院联合飞利浦将牙防车开到了广州天河城南门，现场为广州民市开展免费口腔健康咨询。