作者: 来源:
老人们一般有春捂秋冻的说法,俗话就有“春捂秋冻,到老不生病”、“春不忙减衣,秋不忙加帽”等谚语。这种说法指的是秋天室外温度下降较快,但室内还比较暖和,而且秋季刚开始转冷,适当地少穿点衣服能提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助。
但是,“秋冻”是针对健康人群而言的。对于身体素质和免疫力相对较差的老人、孩子以及一些慢性病患者来说,如果“冻”得不当,很容易引发支气管炎、支气管肺炎、心绞痛、心肌梗塞等病症。
秋季早晚气温变化较大,人体对气温的变化需要一个适应的过程,因此这时要及时增减衣服,注意保暖,保证室内通风,并尽量减少户外活动。在饮食方面,要尽量吃一些容易消化、含热量比较高的食物,及时为身体蓄积能量,让身体为即将到来的冬天做好准备。(吴平)
手机竟收到色情图片
性文化扑克牌亮相