昨天,市财办无公害蔬菜监测中心公布了最新蔬菜检测结果。本周,重点检测品种为韭菜、黄瓜、生菜、油菜、茼蒿、芹菜、菠菜、木耳菜、豆角、头菜等蔬菜,抽测的部分品种为洋葱、土豆、西红柿、辣椒、茴香、空心菜、花菜、油麦菜、莴苣等,蔬菜总合格率为96.2%,比上周94.5%上升了1.7个百分点。
蔬菜安全指数排行榜
各种蔬菜食用安全指数为:芋头、洋葱、土豆、辣椒、芸豆、茼蒿、生菜、头菜、白菜、木耳菜、小白菜、豆角、黄瓜、菠菜、油菜为高;芹菜为中;韭菜为低。
各蔬菜品种合格率分别为:芸豆100%、豆角99.0%、白菜98.7%、茼蒿98.6%、生菜98.6%、头菜98.4%、木耳菜97.8%、菠菜97.4%、小白菜96.9%、黄瓜96.6%、油菜95.4%、芹菜92.4%、韭菜87.1%。
蔬菜合格率市场排行榜
部分市场蔬菜合格率为:红利市场93.0%、烟大市场96.2%、文化路市场98.8%、前进路市场92.2%、大世界市场98.6%、进德市场93.6%、新桥市场98.2%、三环菜市场97.5%、宏达市场94.8%、幸福批发市场96.0%、现代果蔬97.5%、北河街市场97.5%、莱山基地96.3%、环海路农贸城99.2%、塔山市场100%、祥和市场93.4%、初家市场96.3%、十八乐超市100%、进德家家悦超市94.7%。
水灵的绿菜滋润秋燥
秋季,天气逐渐变凉,温度下降,雨水减少,空气中的湿度小,气候变燥,人体会发生一些“秋燥”反应。此时,饮食营养宜多吃具有清淡滋润清肝作用的食物,许多蔬菜具有清燥润肺的功能。
其中,芹菜、豆芽、萝卜、冬瓜、西红柿、藕、菠菜、菜花、胡萝卜、茭瓜、南瓜、小白菜、头菜等蔬菜,都是不错的选择。秋季食物吃得丰富很重要,因为它既补充了夏季的消耗,又为越冬做准备,但也不能大吃大喝,要防止摄入热能过多,应合理安排,做到平衡膳食。
另外,为预防秋燥,在日常饮食中应少吃辛辣刺激、油炸、烧烤食物,还应忌食生冷、不洁食物,以免引起腹泻。
吃菜解疑———
“秋败茄子似毒药”是误区
入秋,茄子是否可食用 ?有许多市民电话咨询晨报。昨天,烟台市润和蔬菜的专家答复,“秋败茄子似毒药”之说法,纯属无稽之谈。
秋天的茄子并无毒。新鲜的茄子,其蛋白质及钙含量比番茄高出3倍多,且含丰富的芦丁,每百克含量高达720mg,是西药维脑路通的主要成分,常吃茄子对防治高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、坏血病都有一定的食疗作用。中医认为茄子能清火,对大便干结,痔疮出血者有利。
应该注意的是,烹饪时,尽量不要进行煎炸,否则茄子中的营养成分会遭到击打破坏,影响食用价值。记者 方春明 通讯员 周兆亭 |