上超市购物，有些人挑价钱，有些人买固定品牌或买大做广告的商品，但却很少有人会看商品成分，深入了解各种成分的作用。事实上，消费者在购买日常用品时，很有必要认真检视产品成分，拒绝购买会危害环境与人体健康的产品。

　　碗装泡面

　　碗装泡面的容器多用聚苯乙烯，为了避免在加热时变形，厂商加入酸化防止剂BHT作为安定剂。BHT是致癌物质之一，会引起肝脏肥大、染色体异常、降低繁殖概率。另一个问题是，大多数泡面都经过油炸，油里面也放有BHT，所以用热水冲泡时，有害人体的物质会从泡面、容器中溶解出来。

　　因此平时尽量少购买方便面，如果确实需要，建议最好选择添加物较少的白面条。

　　维生素饮料

　　市面上出售的各种强调提神醒脑、壮阳补身的维生素饮料，很多都添加了咖啡因，部分商品还添加了酒精成分，甚至酒精成分高达12％的商品，也出现在“维生素饮料”的陈列架上。

　　曾有一位卡车司机深夜开车，为了保持头脑清醒，喝了3瓶号称有“提神醒脑”效果的维生素饮料，在高速公路上失速追撞前车，该司机当场死亡，由于化验结果有酒精反应，警察初步勘验还误以为是酒后驾车肇事。

　　清洁用品

　　美容科学研究专家指出，用化学物质合成的洗脸用品，会破坏皮肤的角质层，甚至把皮肤底层的蛋白质溶解，如果以为没有刺激性而长期使用，会产生慢性中毒现象。

　　合成洗发精易使头发变脆弱。实验发现，用电子显微镜观察，使用合成洗发精的人，头发表皮膜消失，呈现营养不良的状态。

　　其实，洗手、洗澡最好选择没有添加物的洗涤用品，用价廉物美的肥皂，既能去污又不伤皮肤。

　　护肤品

　　人体皮肤的表面，由皮脂腺分泌的油脂和汗腺排泄的水分混合的皮脂膜保护皮肤。但我们却很习惯性地用各种人工油脂制品来“保护肌肤”，认为理所当然。聪明的消费者在购买化妆品时应先看看有没有下列成分———

　　精制羊毛脂醇：油性原料，是造成接触性皮疹和过敏性皮炎的物质。

　　羟基甲苯二丁酯及羟基茴香二丁酯：酸化防止剂，有致癌可能性。

　　安息香酸钠：保存、杀菌剂，会刺激皮肤、黏膜、眼睛、鼻子和喉咙。

　　有的皮肤科医生说，涂抹乳液等用品，不是“保护皮肤”而是“摧残皮肤”。如果皮肤干燥，不妨用山茶油或橄榄油，代替添加了诸多化学物质的乳液、化妆水等用品。

　　塑胶奶瓶

　　透明、携带方便、不容易摔破的塑胶奶瓶，深受现代父母的喜爱。但也许你不知道，这种奶瓶用热水泡奶粉时，容易溶解出一种物质，对成长中的幼儿内分泌系统、免疫系统和神经系统，有着潜在的不良影响。

　　由此看来，改用玻璃奶瓶是消费者自我保护的手段。

　　电动刮胡刀

　　使用交流式马达的、接插座的电动刮胡刀，在距离3厘米的位置，电磁波高达安全值的15000倍。

　　而更令人担忧的是，脸上有痣的人若使用电动刮胡刀，其所散发的强力电磁波，可能引发病变，得皮肤癌。虽然每天使用时间短，但辐射量会日积月累，像癌症、白血病、脑瘤等电磁波可能导致的疾病，有的可能会在10年以后出现。

　　要避免每天一点一点接受辐射，最好尽快改用一般的刮胡刀，在脸上抹上肥皂，安心地慢慢享受刮胡子的乐趣。

　　以上提醒，不是希望读者看完之后，无所适从，而是希望大家一起思考“今后要如何改善”，也许因此能汇聚成一股催生环保、健康产品的力量。（据《北京青年报》）