新快报记者 梁瑜 实习生 吴璇坚通讯员 陈秀华 崔徐江从事会计这个职业已多年的江小姐，看上去非常干练，说起话来有条有理，主次非常明晰，在她身上，很能体现会计事事严谨的气质。但她却对记者抱怨说，认真严谨的习惯，有时并不是一件好事，凡事都过分“上心”，已使她的精神受到了很大的困扰，她也感觉到自己胃常痛，还失眠，身体一天不如一天。 已准备花时间全面调理身子的她说，只要能有好的治疗方法，随时愿意停工治疗。
健康评分指标
优（90-100分）阴阳调和，养生有道良（80-90分）调节生活，健康可达中（70-80分）医生指导，健康保健差（60-70分）平衡失调，住院治疗
个人File：
姓名：江小姐年龄：39岁身高：1.58米体重：51公斤婚育：已婚已育职业：公司会计
人群特点
饮食———三餐基本定时，通常会在饭堂吃午餐，或者自己带饭，有时图方便也订餐吃盒饭。一般来说，他们的吃饭时间都比较充裕，但在会计师事务所的会计，遇上旺季三餐时间都很赶，有时早餐也只能边走边吃。睡眠———平时睡眠时间基本保证，睡眠质量也不差，但到了月尾结账时，神经处于紧张状态，睡眠质量也随之下降，晚上可能出现很难入睡或失眠的状况。工作紧迫时甚至需要熬夜，而第二天又顶着浑身的“困倦”准时上班，根本没有时间补足睡眠。工作———月尾属于工作“旺季”，结帐任务重，时间紧迫；月头和月中属于“淡季”，工作较月尾轻松。同时，会计更是金钱的“把关人”，账目决不能出错，工作时精神高度集中，压力大。他们还须不时“充电”，不断学习国家新颁布的“财税”（财政和税收）政策法规，随时担心因知识落后而遭淘汰，这证那证考得越多越吃香。休闲———大多不喜好运动，休息时间喜欢留在家看看电视、听听音乐，即使运动，也会选择消耗体力不太大的，如跳舞、做瑜伽等，很少进行网球、篮球等活动得较多的运动。
望
望
者，看形色也
望
舌，舌尖红，舌头暗红有瘀斑，舌下静脉有轻度瘀曲。望面色，少华，有黑眼圈，提示肾虚，平时较多熬夜。望掌，欠红润，提示气血不和。
望
右手掌气色形态（男士观左掌，女士观右掌）◎胃区———苍白缺血，提示可能有胃溃疡，或者胃反酸水，胃纳不佳，没胃口，吸收功能不好。◎失眠多梦区———有异常表现，提示睡觉质量不好。◎风湿区———有瘀，提示可能会感觉关节和骨头疼痛。握右拳———◎有一点异常，发现第三掌指关节处拳骨梭形右侧有些少许结节，提示可能有颈椎骨质轻度增生。建议平时在两拳响应的位置做上下揉捏的推拿，有改善症状和保健作用。
闻
闻
者，听声音也语音无嘶哑，无肠鸣，无肺罗音。
问
问
者，访病情也陈医生———平时有什么不舒服？江小姐———经常胃痛、胃口差，常常吃不下东西，体形正渐渐消瘦。陈医生———睡眠质量如何？江小姐———很差，这8-10年来都经常失眠、睡不好。陈医生———月经正常吗？江小姐———月经不调，每次量少，且间隔时间不一。陈医生———以上的症状体现了你的身体明显地出现了气血不调，并已进入病理阶段，首先表现为消瘦，其次为月经不调。身体已处于不健康的状态，建议应及早到医院进行治疗，并停下工作自行调理，否则，很可能会进一步出现卵巢早衰，骨质疏松等症状。
切
切
者，诊六脉也
切
脉：脉沉、细，偏滑。
西医体检报告：
◎胃镜显示有慢性浅表性胃炎。◎左肾结石。（会员免费体检由广东省中医院体检中心提供特此鸣谢）
综合评价
江小姐，已出现明显的早衰症状，这对39岁的女性来说过早了。失眠、胃痛和月经异常都是身体表现出来的症状，其中睡不好是最严重的问题。她身体非常虚弱，已超越了亚健康程度，属于不健康状态。她已经不能靠日常饮食调理来改善健康状况了，而是必须尽早到医院进行药物治疗，或在家全脱产服药调理，必要时住院，以免病情的进一步加重。调经需要3个月月经周期，调理肠胃和睡眠也要一个多月。
健康处方
广东省中医院传统疗法中心 陈秀华 副主任医师
一、检查方：
◎进一步作胃镜检查，判断是否有胃溃疡的症状。
二、治疗方：
◎江小姐已出现明显的气血不调，建议住院作专项治疗并服药调理。
三、饮食方：
◎不宜吃酸、辣等刺激性食物，戒酒。
四、药膳方：
◎淮山茨实薏米粥：健脾和胃，祛湿补肾。◎八宝粥：健脾益气，养血调经。◎黑芝麻糊：补肾壮骨，养血美容。
五、起居方：
◎应完全停下工作，多休息，少思考，静心调理一段时间。
六、运动方：
◎江小姐身体虚弱，因此不建议多运动，尤其是体力消耗大的剧烈运动。◎想活动一下时可适当选择老年人运动，如瑜伽、太极、八段锦等既疏通筋络又耗能较少的运动，运动时间不宜过长。◎爬山出汗多，不适合体虚的江小姐。
七、传统疗法：
◎针灸：以改善睡眠。◎艾灸：以温通气血，对调节月经有帮助。◎音乐疗法：选择舒缓的音乐，放松身心。 | 
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