以前，我省男子举重在全国比赛中，只有王海龙“一枝独秀”。而日前落幕的全国男子举重冠军赛，我省选手有了长足进步，除王海龙夺得94公斤级抓举冠军外，23岁的孙永波获得抓举第四名、挺举和总成绩两项冠军；王奇峰在＋105公斤级的比赛中获得三项第五名也有了较大的突破；另一名年仅17岁小将白景龙也有上佳表现，与孙永波、王奇峰同时晋升为国家级健将。为何在短短的几个月中我省又杀出个孙永波？我省男子举重队实现突破其中的奥秘是什么？带着疑问，24日上午，记者来到省重竞技球类训练中心，采访了刚返回不久的我省男子举重队主教练刘洪琦。

　　凭实力和智慧夺冠

　　在去年的全运会中，总成绩均为387.5公斤但因体轻，江西选手阮俊发战胜多年一直保持第一的我省选手王海龙夺冠。

　　在日前结束的全国男子举重冠军赛94公斤级决赛中，最后阶段再次上演了两者之间的较量。此时我省选手孙永波在抓举获第四，挺举暂列第一已确保总成绩前三的情况下，刘洪琦教练凭借对双方的了解，在挺举中让王海龙直接要了205公斤，把对手阮俊发“逼上梁山”也要了205公斤，结果双方均三次试举失败，最终我省选手孙永波首次摘得挺举和总成绩两枚金牌。

　　对此，刘洪琦坦言：“继上半年的全国锦标赛王海龙一人独揽了三枚金牌，和此次两人包揽三枚金牌意义不同。这其中不仅体现了集体的智慧和团队精神，而且也让我们看到了年轻选手们的迅速进步。”

　　对于孙永波，刘教练给予了客观分析和评价。他说：“孙永波是一个性情中人，认准的就一定会去做，比较听教练的话。性格比较外向。从他自身素质看，在省队中是名少有的好苗子。他的特点是力量大，脑子好使。不足之处就是练的少，技术动作粗，因膝关节有伤，练的还不够系统。”

　　抓管理训练初见效

　　据悉，根据《省体育局系统十一运周期改革发展总体方案》的精神，今年二月初省重竞技球类训练中心才完成了教练竞争上岗。刘洪琦正式走马上任省男子举重队主教练也不过七八个月有余。至今男子举重队有了较大起色，主教练刘洪琦认为，通过改革由过去的分组负责制改成主教练责任制，使其队伍更具有凝聚力和向心力了。同时透露了他们具体所采取的一些措施。

　　所采取的举措之一，就是首先从队伍管理抓起。

　　接手前，队员们养成很多不良的习惯。如，队员喝酒、抽烟屡见不鲜，个人卫生较差、内务管理混乱，经常上网等不良习惯。针对上述情况，队里制定了相应的制度和措施并进行严格管理。“对违反者决不手软。队中年轻的队员比较多，平时规定，在业余时间让他们多看些书，练练字，提高文化水平。”他接着说：“在训练方面，取消了周四调整改成晚训。考虑运动员基础较差，实数练的比赛少，因而在训练上增加了实数。”

　　培养信心细节入手

　　孙永波过去比赛能力还可以，但一直没有发挥出来。其原因就是比赛时要的重量不太合理。同时在技术细节方面也存在一些问题。刘洪琦举例说：“就如130公斤还没练到位，就去练140公斤，那是很不切合实际。”

　　从今年二月开始接手，自己从两个方面抓起，一是培养他的信心；二是在训练上采取稳扎稳打，从细节入手。根据他本人的特点、所存在的不足及膝关节有伤，制定有针对性的膝关节训练。由于跟前任教练已经练了十来年，开始有些抵触，对本人不太信任。通过一段时间的训练，总成绩提高了11公斤，伤病也轻了很多。对自己开始也充满了信心。另外，还要根据本人的特点进行训练。如王奇峰过去上挺窄握，肩入不进去力量使不上，通过改成宽握，成绩有了较大的提高。

　　凭借执教的多年经验，刘教练感觉到我省业余体制还存在着一些问题，影响项目的发展。因为，举重与其他项目不同，要从长远考虑，多给年青队员创造些锻炼的机会。（黑龙江日报）