再过几天,重阳节就要到了,许多老年人都筹划着登山。但东南大学附属中大医院骨外科李永刚副主任表示,老年人最好不要爬山。
李永刚说,很多老人在爬山的过程中忽视了对膝关节的保护。其实,膝关节是负重关节,也是最易受伤的关节,人站立时膝关节要承受人体体重的二分之一,爬山时更会加剧膝关节软骨间的摩擦,使膝关节软骨间压力增加,加上老年人本身骨质疏松,骨质老化蜕变,如果长期负重就会加速磨损、老化,使关节发生炎性改变,引起关节间隙变窄、关节畸形、关节周围骨质增生等。
手机竟收到色情图片
性文化扑克牌亮相