今天早上7：30，尽管寒风瑟瑟，静安区陈鹤琴小学的操场内一派热气腾腾。转呼啦圈、跳皮筋、玩跳跳球、踩高跷……为了驱走严寒，增强学生体质,该校在“开心早锻炼”中开展多种冬季运动，孩子们唱着、跳着，活力充沛地投入一天的学习中。冬天来临，记者发现，沪上不少学校推出丰富多彩的冬季早锻炼活动，培养学生自觉锻炼的好习惯。

　　早锻炼增强学生体质

　　“左三圈、右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早起早睡，咱们来做运动……”早上7：30，伴随着《健康歌》的动感旋律，陈鹤琴小学的校园内“沸腾”起来。现如今“开心早锻炼”成为学生们到校后的“头等大事”。几十种时尚运动、传统游戏让孩子们将寒冷抛到脑后，学生可以尽情玩耍半个多小时，再开始一天的学习。

　　只见，孩子们踩在五颜六色的跳跳球上，俨然一只只欢快的袋鼠。细长的皮筋上，女生轻盈的身影像飞舞的小燕子。在一旁指导的老师，也被学生拉进早锻炼的队伍。一边跳起了皮筋，一边还做起了“领头燕”，娴熟的技术让孩子们佩服不已。

　　该校教导处童金怡老师告诉记者，感冒、发烧是冬季学生的常见病，为了增强学生的抵抗能力，学校还特别在“开心早锻炼”中增加了跳长绳、长跑等项目，运动完的学生好像穿了件“保暖衣”，小手、小脚立马热呼呼的。

　　“小懒虫”爱上早起

　　早上6：30，虹口区第三中心小学的四年级学生陈旭帆“吱溜”一下钻出暖暖的被窝，大叫：“妈妈！快起床啊！我要去学校早锻炼了！”自从参加了学校的“7：30活动”后，爱睡懒觉的小帆居然天天变得爱早起了。原来，小帆在早锻炼中迷上了篮球，操场上，小帆与一帮小伙伴争抢着投篮，俨然一个小姚明。“儿子爱上早锻炼后，小胳膊都变得有力了，更像个男子汉了！”小帆妈妈徐女士开心地说。

　　看着每天操场上200余位学生进行各种体锻的矫健身姿，该校校长助理徐万兵告诉记者，天气变冷后，在学校积极的动员下，学生早锻炼的热情更加高涨了，早锻炼队伍不断壮大。不过，她也提醒学生，早锻炼要掌握一定的度，以防冷热变换而感冒。

　　孩子健康家长放心

　　为了确保每一位学生都能参加开心早锻炼，同时在有限的活动场地确保活动的安全、有序，陈鹤琴小学体育教研组的老师动足了脑筋。他们对全校的学生活动作了科学、有序的安排，并安排班主任对早锻炼进行指导。

　　说起开设“开心早锻炼”的初衷，该校童老师告诉记者，早锻炼不仅教会学生的体育活动技巧，更可通过体育活动培养兴趣，培养学生勇敢顽强、团结合作、积极向上的良好品质。

　　“开心早锻炼”实施以来，受到了学生和家长的普遍欢迎。原先有的学生上学有迟到的现象，如今为了能参加“开心早锻炼”，也早早地来到了学校。一位在一旁观看“开心早锻炼”的家长说：“虽然天很冷，站在风中，手是冰凉的，可孩子欢快的笑声感染着我们，孩子健康快乐，家长也放心了！”不少家长呼吁，应该让更多的学校都加入早锻炼的队伍中来，让学生度过一个健康、温暖的冬季。