心灵之约：八成自杀者患有抑郁症

　　“郁”火焚身有其因

　　本栏目由广州白云心理医院特约

　　阿萧跟新认识的两朋友吃饭聊天，谈到最近身边朋友大多都情绪低落。“天气冷，人懒，心也懒。偏偏年末工作压力大，呵呵，搞不好已经患上抑郁症了。

”编辑阿凌半开玩笑着说。“如果我说我真的就是抑郁症，而且是中度抑郁，你信吗？”阿萧笑眯眯地盯着她们问。“怎么可能？”两人都很惊讶。当然，她现在正常工作，生活开心，心态也乐观平和，不说谁也看不出来她是患抑郁症的人。三个月前，男朋友把她带去广州白云心理医院，医生告诉他们，阿萧已经是中度抑郁，幸好来医院了，不然延迟了治疗真的很危险。“报道说自杀的人里面大约有80％患有抑郁症，你……？”她们询问的眼光里满是惊诧和质疑。是的，看医生之前，阿萧好几次有过自杀的念头。那段时间，工作上一团糟，情绪似乎不知不觉间落到了低谷，莫名的头痛、忧伤、沮丧，觉得人生都没什么乐趣了，对什么都失去了兴趣。整夜整夜的失眠，即使好不容易睡着了，半夜也会突然惊醒。“那时觉得，活得那么痛苦，死了就解脱了。”阿萧说起，平静的语气中带着庆幸，“我男朋友被我三番五次的异常举动吓怕了，坚决带我去看医生。不然，可能我现在真的已经……”三年前父亲的去世对她打击很大，很长的一段时间里，她足不出户，不见任何人。后来似乎生活工作恢复平静，但家人再不敢触碰她心里那条脆弱的神经。“直到在心理医生面前，我才承认，我至今仍未接受父亲离世这个残酷的事实。那是导致我抑郁的主要原因。”接受了三个月的药物和心理治疗之后，现在的阿萧健康积极，那段情绪崩溃的日子彻底成为过去。广州白云心理医院门诊专家陆教授称，人生中总会有一段时间生活在抑郁之中，或忧伤或沮丧甚至绝望，通常这些情绪会随时间的推移而减弱、消失，因此，也有学者将“抑郁”称为心理上的“普通感冒”。这种“心理感冒”心境与其他精神障碍、躯体疾病，特别是社会和外部环境因素都有紧密的关系。灾难、贫穷、失业、婚姻不幸、家庭不和、年老、伤残等情况都有可能诱发抑郁，而且，这些社会心理因素还是诱发抑郁的主要原因。看医生以前，阿萧发泄情绪的极端方法就是在没有外人在的时候对男友拳脚相向，在男友的多次要求劝导下才走进医院的大门并坚持认为，失眠头痛是工作压力所致。但这只是表象。随着咨询的深入，她自己终于明白，原来父亲的死才是她情绪压抑萌生寻死念头的“元凶”。陆教授说，因为社会心理因素是诱发抑郁的主要原因，所以经过心理疏导和药物治疗，抑郁症患者是可以完全康复的，而且抑郁的心境和轻度的抑郁通过自身心理的调节就可以得到改善。但是由于抑郁往往通过躯体症状表现出来，许多人因伤感、失望和绝望诱发的疲乏或莫明的头痛背痛，或性功能问题等等，患者或家人认识不足，不向临床心理科医生咨询，反而去寻求内科医生的帮助，造成误诊和漏诊，最终导致抑郁情绪加重，影响到精神生活和躯体状况，从而形成抑郁症。这就必须到专业的心理精神治疗机构接受治疗，及时诊治非常重要。