开博客练瑜伽 中国都市老年人站在时尚浪尖

　　新华网北京1月5日电　你阅读过老年人写的博客吗？你遇到过一群骑着单车的“老年骑友”吗？你在健身房碰到过练习瑜伽的老太太吗？如今这些娱乐已不再是年轻人的专利，老年人也站在了时尚的浪尖。

　　家住上海市虹口区的徐永铨在“老小孩网站”注册了名为“快乐涌泉”的博客。

　　“博客好，可以有我自己的特点，可以找到自己的空间，而且很稳定，不怕像帖子一样再‘沉’了。自从有了博客，我又多了好多新朋友。”徐永铨说，“由于老年人有着共同的经历，共同的感受，很多网友纷纷把我加为‘好友’。”注册后短短两个月内，“快乐涌泉”的博客访问量就超过了8000人次。

　　据“老小孩网站”负责人介绍，网站的博客专栏开通不久，就有将近600名“前卫”的老人注册了自己的博客。

　　家住上海市青浦区的老人刘政是“青浦区老年自行车骑游队”的队员。每天他都要骑一个小时的自行车，绕青浦区一周。四五年来，他跟队友们一同骑单车游遍了江浙两省。

　　事实上，“玩得好”正在成为老年人的新追求。来自上海市老年学学会老年旅游专业委员会的调查数据显示，上海老年旅游产业正在以每年15％的速度递增。上海每年出境旅游的人口中，老人的比例达到35％左右。

　　上海市老年学学会秘书长孙鹏镖表示，旅游之所以能够受到老年人的青睐，与老人的消费心态紧密相关。好奇、乐观、开放，这些健康的养老心态，让上海老年人更加乐于了解外面的世界。

　　如今，老年人不仅仅是公园晨练的主力军，那些充满现代气息的健身房里，也有了老年会员的身影。

　　梵灵瑜伽会所的工作人员朱先生告诉记者，平时有不少老太太来这里练习瑜伽，时间长的，已经持续了半年多。“而且和年轻人一样，她们敢于挑战各种有难度的动作，一点都不示弱。”

　　据《经济参考报》报道，除了瑜伽，不少老人还迷上了拉丁舞、运动器械等年轻人所钟爱的项目。住在上海市徐家汇的张老伯和老伴都已年近七旬，闲暇之余，他们选择了到附近的健身中心学习跳拉丁舞。在享受体育舞蹈的激情的同时，还锻炼了身体。

　　而在长春，老年“拉丁舞队”也很红火。在由中老年人组成的长春市群星艺术团里，年纪最大的团员已经74岁。团中的“元老”级人物刘希海大爷说，拉丁舞是全身运动，能让人的各个关节都活动起来，而且，拉丁舞的灵活性、强烈的节奏感，会让老人感到更有激情、更年轻。

　　专家指出，拉丁舞虽然难度较大，但热情奔放、舞步自由。对于老年人来说，这样的舞蹈锻炼可以有效地维护右脑，让老人保持思想敏捷、腿脚灵活、焕发青春。

(责任编辑：黄芳)