宝宝也防“节后综合征”

　　当我们在新年喜悦之后被“节日综合征”困扰时，是否察觉到宝宝们也出现了不愿上幼儿园、上课精神不集中的症状。虽然孩子的情绪波动在家长看来已经习以为常，但专家表示，这种节后综合征如果不能适当处理，会对宝宝以后的学习生活产生负面影响。

　　（盛磊岚）

　　症状一

　　不愿去幼儿园

　　节日过后，张太太像往常一样，早早就叫醒了宝宝，准备起床吃早餐。宝宝却一反往日的积极，在妈妈给他穿衣服时来了个“非暴力不合作运动”。而当张太太收拾好宝宝的小背包，招呼宝宝吃完饭就去上幼儿园时，他却抱着自己的娃娃赖在沙发上不肯动。到了幼儿园，宝宝更是抱紧了张太太不松手，当老师来迎接时，宝宝居然“哇”地哭出了声，搞得张太太措手不及。

　　>>分析年龄较小的孩子对环境的适应能力较弱，在一个环境呆久了之后就会有依赖感，长假在家的生活容易使孩子重新产生惰性。而且平时孩子很少有机会可以这样长时间和家长接触，他们往往会认为只要赖在家里就可以继续这样的亲子生活。所以当要重回幼儿园时，孩子的情绪波动比较明显，心理上也会本能地产生恐惧，因而出现闷闷不乐、不愿上幼儿园甚至哭闹的行为。

　　>>对策家长在长假结束之前，可以和孩子好好谈谈，从正面讲道理，告诉孩子爸爸妈妈不能一直陪伴孩子在家，孩子需要去幼儿园学习更多本领。有些家长看到孩子不高兴或者哭闹就轻易让步，或者随便哄骗小孩。专家表示，这些都不是很明智的做法。对于哭闹的幼儿，家长需要对幼儿进行引导，但绝不能退让、迁就，否则孩子就会以为“哭”是可以不上幼儿园的最好办法，从而拒绝融入集体生活。

　　症状二

　　上课无精打采

　　下班后，王太太急急赶往幼儿园去接正在上大班的妙妙。在门口，王太太一眼就看见妙妙耷拉着小脑袋一副无精打采的样子，还以为他生病了呢，跑过去摸摸额头却不是很烫。

　　再问问老师才知道，妙妙一天上课都不能集中精神，幼儿园往日那些好玩东西好像都失去了吸引力。下午的课上，妙妙眨巴眨巴小眼睛，居然还趴在桌上睡着了。

　　>>分析中大班的幼儿已经适应了长假休息的规律，但家长往往会在假日里带着孩子去旅行，外面新鲜东西对于孩子来说太有吸引力了，结果在家休息时间反而比正常上学时还少。所以一旦休息下来，回到相对枯燥封闭的幼儿园环境，孩子就会感觉精神无法集中，整天无精打采。

　　>>对策家长应注意孩子的开学日期，结合长假前后几天幼儿园的活动安排，给孩子一个缓和适应的时段。在假期里，也不能盲目制订游玩计划，而要考虑孩子的年龄和身体情况，劳逸结合，并保证幼儿正常有序的生活起居习惯和外出游玩时的安全。

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　　博士娃幼儿园吴金凤院长：

　　小孩子的适应能力比大人要差，所以他们的生活节奏应该比大人更有规律。假日里打破往常作息，会让孩子在生理和心理上都产生不适应，但因为假日时很亢奋，有些症状会在假日后表现得更为明显。比如假期中的暴饮暴食、营养搭配不均，会使孩子的各个器官超负荷运作，引发肠胃功能紊乱，在开学后出现拉肚子等现象。

　　所以我们在节后第一天，也会努力营造气氛，组织各种轻松有趣的活动，比如谈话、照片展示、分享各地特产等，放松孩子的心情，吸引孩子回园；对于孩子在幼儿园的表现也多进行正面表扬，让孩子重拾信心，对幼儿园、老师产生好感。家长可以多和孩子交流幼儿园有趣的人或事，表扬孩子的点滴进步，让他们尽快适应幼儿园的生活。同时开学后要让孩子重新做到起居有序，并保证营养的均衡。（盛磊岚）