我市心理咨询师正在学习舞蹈疗法。
心理咨询师国家职业资格培训认证在我市“落地”以来，我市自己培训认证的心理咨询师（员）已达400多人。据估计，去年约有近100位心理咨询师开始在各家心理咨询中心“试水”，提供电话咨询和面谈服务。
有意思的是，他们一边辅导别人，一边拿自己当案例操练，在由心理咨询师组成的成长小组中接受专家心理治疗和团体辅导。将自己隐私的生活、痛苦的经历，暴露在同行面前，供专家示范治疗技术。
这种自我暴露没让他们感到尴尬，相反，他们很快发现，这种实务操练不光提高了咨询技术，对个人生活也有很大的指导意义，使自己也获得了成长。
人人都有未完的情结
进入心理咨询行业应先处理好自己的情绪，个人成长之后才是专业的成长
每个人都有未完成的情结。这些情结，有的是童年经历，有的是婚姻经验，有的是原生家庭造成的问题。华侨大学教授、华侨大学心理健康教育辅导中心主任赵冰洁说，这些心理困扰没有处理好，轻则影响日常问题的处理，重则变成永远的创伤。比如说，重男轻女家庭出来的女性，会有低价值感；父母婚姻不幸，孩子成人后在夫妻关系上也可能出现问题。
她认为，人们学习心理咨询，首先是为在生活中引导个体向积极、健康、良性、回归自我的方向发展。此外，要进入心理咨询行业，应先处理好自己的情绪，弥合一些创伤。心理咨询师一定要情感饱满、人格饱满。
厦门市就业训练中心心理咨询师国家职业资格认证培训班班主任、怀众管理咨询公司副总吴柔澄介绍说，在心理咨询师的专业课里，类似“小物件疗法”这样的实务案例教学占了相当比重。互动不只发生在咨询者和学员之间，还发生在学员和心理咨询专家之间。
吴柔澄说，心理咨询师是一个非常神圣和严肃的职业，首先要获得个人成长，然后才是专业成长。修炼的过程应该是，先看老师操作、领悟，然后结合自己的个案发现能力上的不足，如此反复，最终变成个人的经验。经过这个过程，厦门的心理咨询师队伍就算慢慢成熟了。
案例一
举起杯子要摔又放下了
看着很温柔的女人为什么会突然歇斯底里？实际上她们可能带有童年的创伤
轩开朗能干，以前做销售工作时有很不错的业绩。可是，她不明白，为什么面对爱人时，微不足道的一件小事都会勾起惊人的无名怒火，让爱人无法忍受。
在赵冰洁老师示范“小物件疗法”时，她找到了答案。
赵老师让心理咨询师们带布偶或玩具等小物件来上课，用它们代表家庭成员，摆出一幅家庭关系图，并为每个家庭成员设计对话。轩用玩偶摆出父母、自己和弟弟四人的关系图，是一个等腰梯形，父母在长边的两头，自己和弟弟在短边的两头。她设计的场景是家里最常见的“晚饭后”，由她来模仿大家的对话——
“你脾气怎么那么坏，老是发脾气！”父亲指着母亲。
“我身体这么不好，你关心过我吗？”母亲抱怨。
“你们吵什么！吵死了！”自己愤怒地嚷。
而弟弟闷声不响地躲在一边。
轩每摆放一个位置，每设计一句对话，赵老师便提示她，现在“他”感觉到什么？你在想什么？轩说：“这个疗法治疗者会非常强调位置、对话和感觉。儿时那种恐惧的感觉又出现了。我一直在发抖，那句‘你们吵什么！吵死了！’，其实是我小时候从来都不敢说的话。是从潜意识里爆发出来的感觉，我听到自己的声音都变了，像一个小孩在嘶喊。”
“你的感觉是什么？”赵老师问。“很可怕！满天都是摔碎的碗片，天要塌下来的感觉，我看到我很恐惧地躲在饭桌边。那时候不过七八岁的样子。”
等她情绪平缓下来，赵老师又让她摆出期待的家庭成员图。这次轩摆出的还是等腰梯形，不过父母是在短边的两头，她和弟弟在长边的两头，好像是全家合影，姐弟很幸福地分别蹲在父母膝前。
轩从儿时父母指责性对抗的沟通方式中，习得摔打、对抗和暴力，而她弟弟习得讨好、温顺。赵老师的分析，说到了轩的心里。轩在人际关系方面出现的所有问题，都与原生家庭的这种沟通模式有关。儿时的抱怨、愤怒压抑在她心里，原生家庭没有教给她正确的沟通方式，她的即时反应一定是指责、对抗。所以，爱人一句责备的话，她的怒火就像漫天大火一样烧起来。
“很多男人觉得女人不可理喻，为什么看着很温柔的女人会突然蛮不讲理、歇斯底里，实际上她们可能带有童年的创伤。”轩苦笑。
轩的情结必须到合适的团体中再做进一步处理。但她已经受益匪浅。再生气时，轩学会了对自己的反应打个问句。有一次，他又责备了她一句“衣服放了两天还不洗，不顾家”，她以前的反应就是摔东西，那天一只杯子已经举在手中，又放下了，“我真的那么介意这句话吗？”
她自问，他说的是事实，口气也不是很坏，只不过勾起了她童年被父母责备后的愤怒感。
现在，每当轩接到一个案例，她总是特别注意了解咨询者的家庭背景和成员沟通模式。前不久，一对父母向她投诉孩子脾气坏透了，动不动踢门、摔东西，她在咨询中发现这对父母就是互相指责型的，她安排了这对父母同时接受咨询。
案例二
“我已经比你更强了”
她的生活目标就是得到父亲认可，现在该有的都有了，却越来越觉得毫无意义
在所有人眼里，徐都是一位非常优秀的女孩。在校是高材生，目前从事的心理咨询工作前景不错。可是，她自我价值感特别低下。
徐家有几个姐妹，而徐的父亲非常重男轻女。徐从小就拼命表现得优秀，来博取父亲的欢心。她的生活目标就是得到父亲的认可。努力到现在，好像该得到的都得到了，她却越来越觉得毫无意义：学历、境况到底能证明什么，她还是没有得到切实的父爱，因为她几十年来所做的一切，都是为了父母不是为了自己。
赵老师用“家庭雕塑”来演示她的成长过程。徐在成长小组里选择“演员”扮演每个阶段的家庭成员。徐对自己的期许是一位优秀成功的白领，而她的情感还停留在12岁时的样子。赵老师让一位心理咨询师站到高处，代表“未来的她”，她的“父母”站在她和“未来的她”之间，她要朝着未来的自己靠近，必须逾越父母。
徐无法迈开脚步。赵老师要求她面对“父母”，郑重告诉“父母”：“我已经长大，比你们更强了。我可以为自己的生活负责，我要成为一个成功稳重成熟优秀的女性。”这段很简单的话，徐一直说不出来。当她最终说出这段话时，哭了。
赵老师说，有些话必须由自己说出来，而说不说就是不一样。参与治疗的心理咨询师们纷纷给她回馈，如何把对父亲的抱怨变成感恩。徐说，感觉轻松多了。
案例三
先生要像我父亲一样
“看完心理剧，以前按父亲的标准来要求先生，好像不太合理啊”
晓晓正面临离不离婚的抉择。她和先生刚结婚时感觉挺好的，渐渐地对他有了很多不满。要不要和丈夫分手，这个想法时时在脑中盘桓。
赵老师示范了“萨提亚”技术。他哪些方面你不能接受？“生活习惯。”除了这些呢？赵老师不断追问，你希望你先生什么样子？
“像我父亲一样。”晓晓说，父亲特别宠爱她。从小到大，一直到出嫁前，每年冬天，父亲都会为她准备好热水袋，每天早上都由父亲刮着鼻子叫醒，一醒来眼前就是父亲的笑脸。和父亲相比，先生太粗心。尤其是孩子刚出生时，父亲不幸患病，晓晓特别需要关心，而他不懂得关心，也很少去看望、照料父亲。晓晓对先生的怨气就从那时开始。
赵老师像导演一样，用心理剧分幕回顾了她的童年、青春期、成家以后、现状和未来。
晓晓变成了旁观者。“真是旁观者清啊。”晓晓说。最受触动的是，心理剧演到她选择和丈夫分手之后的那一幕。当她看到丈夫、孩子和家人过着没有她的生活，突然意识到，自己根本就离不开他们。以前只是对夫妻出现的问题感到很烦，但从没好好想过分手之后会是什么样。“心理剧让我发现，我和他们是一体的，离开他们我会更痛苦。”
当听到心理剧里“先生”说，我努力工作，让你不用为家庭操心，这也是我爱你的方式啊！场下的晓晓觉得，自己以前的不满意，按父亲的标准来要求先生，好像是不太合理。她说，我的个性比较娇气，过去认为“不用我说你就应该知道我想要什么”。现在站在丈夫的角度，我理解了他，也了解到沟通是多么的重要。
看完心理剧，听完赵老师的分析，晓晓并不艰难地做出了选择。
香港大学行为健康教研中心助理教授、美国注册舞蹈治疗师何天虹博士正为学员做示范。
本版撰文 陈心华图片由怀众公司提供
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