现代医学证明，用手指或梳子梳理按摩，能促进头皮血液循环，使头脑清醒并能刺激头皮神经末梢，引起良好的反射作用，使神经松弛，从而对大脑产生有益的影响。这对于消除疲劳，改善头皮营养状态，促进新陈代谢，调节皮脂分泌等，都具有一定的意义。因此，这种按摩法除用于保健外，还可防治神经衰弱、高血压、动脉硬化、神经性头痛、脱发、白头和斑秃等疾病。
具体做法:
1、梳头发，从前向后，从中间向两侧，各梳头50次。
2、揉头皮，沿以上线路，揉摩头皮50次。
3、扣头穴，沿以上线路，轻轻扣击头部穴位各50次。感觉明显的部位，可多扣、重扣，以增强疗效。每日早、中、晚各练梳头功一次，平时有空亦可做。
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