据新华社电 美国哈佛大学公共卫生学院的专家日前提醒,如果妇女过多食用含反式脂肪的食品,可能会面临不孕。
这家学院的科研人员发现,进食反式脂肪越多,妇女不孕的几率越高。这篇报告发表于新一期《美国临床营养学杂志》。
报告说,研究者发现,如果希望怀孕的妇女每天摄入食物总热量的2%来自于反式脂肪,而不是碳水化合物或来自于葵花籽油等食物中的不饱和脂肪,那么这些妇女因排卵减少而导致不孕的几率将比一般妇女高70%以上。一般来说,一名妇女一天大约从食物中摄取2000卡路里热量,如果来自反式脂肪的热量占2%,那就意味着她每天要摄入4克反式脂肪。要达到这一数量可谓轻而易举,一个馅饼加几根薯条或一个油炸圈饼就够了。
参与研究的沙瓦罗博士建议,想要怀孕的妇女最好少吃诸如炸薯条这类反式脂肪含量高的食品,即使是不想怀孕的人,也应该远离这些食品。