姚明:斯特恩不让我过春节 到赌城要找块场地训练

　　合家团圆与全明星，姚明不得不选择后者。姚明说：“在中国，春节是一家人聚在一起的日子，彼此分享过去一年里的开心。只是大卫·斯特恩不想让我这么做，我得去拉斯维加斯了。”

　　别人狂欢姚明苦练

　　一座从不睡眠的城市在内华达的沙漠里等待着姚明，可当他踩在那块亢奋的土地上时，他会想家，想着休斯敦西北郊外那片安静的小区里，自己的父母和女朋友吃着年夜饭。

　　姚明想好好享受全明星周末，只是他从来没做到过，尤其是今年，赌城拉斯维加斯的骰子翻滚和轮盘旋转跟他不会有丝毫的关系。全明星周末里，别人在狂欢，姚明在训练。

　　迄今为止，姚明还不知道他将参加哪些全明星活动，“时间表还没寄到我这来，他们告诉我，圆桌采访我是要去参加的，然后就是礼拜天的全明星赛，反正我得在那待将近4天。”

　　美国时间周四，也就是火箭主场迎战小牛的那天，姚明会搭乘下午的飞机前往拉斯维加斯，火箭的这场比赛是通过TNT向全美国直播的，姚明不会错过这场精彩的比赛。他的私人训练师法尔松会和他一起到拉斯维加斯去，姚明说：“我不会闲着，得抓紧一切时间训练，我想赶快回到球场上。”

　　范甘迪要姚明“减肥”

　　2月12日是普通的一天，火箭的训练11点开始，下午1点半左右，所有的球员就全都离开了球场，可丰田中心训练场里的灯光一直亮着，直到下午3点45，伴随着啪的一声，训练场才恢复了黑暗和安静。姚明和助理教练锡伯杜走向了更衣室，一天的训练终于结束了。这一天，他在丰田中心里待了超过6个小时，流了很多汗，喝了很多水，换了两件训练衫，全都湿透了。

　　姚明说：“我已经正式开始投篮练习了，感觉还不错，接下来的两个礼拜里，我要尽快把调整自己的身体状况。”

　　如今姚明的体重大约是310磅，按照范甘迪的要求，295磅是姚明赛季期间体重标准。这是经过这两年的经验总结出来的，体重过轻会影响姚明在篮下的攻击力，可原本要求的310磅体重似乎给姚明的身体带来了太多的负担，所以他的左脚才会接连受伤，于是范甘迪希望姚明在赛季当中保持295磅的体重。

　　于是，从现在起，姚明要开始“减肥”了。其实从受伤之后，他就一直控制着饮食，只喝矿泉水，不碰任何碳酸饮料，很少吃油炸食物。现在他不仅继续这样生活，而且运动量比以往更大。

　　姚明开始了更多的奔跑练习，不仅仅是在健身房的跑步机上。在一块有着柔软草坪的训练场上，姚明终于撒开欢得奔跑了。他的右腿上套着条长长的黑色护腿，也就是麦迪在训练时经常穿的，不过看姚明这么穿还真有些新鲜。

　　几趟下来，姚明有些脚软，大腿的肌肉也感觉到有些酸，这些长久没有跑步的症状却让姚明很高兴，在接下来的三周左右时间里，这些将完全消失，他又可以在球场的两端来回地冲刺了。

　　复出后带着护具打球

　　姚明的右腿上一直戴着护具，他弯下腰，拍了拍，说：“我得尽快在训练中习惯适应这个，在这个赛季接下来的时间里，我得一直戴着这个打球。”

　　火箭没有逼姚明回来，可姚明在自己逼着自己。他的进展情况比医生估计的已经提前了不少，在姚明看来这还不够，他希望自己能够尽快回到球场上，跟自己的队友站在一起。他们的表现让姚明觉得吃惊，他想早点回去，给这个赛季画出一个悠长完美的句号。姚明说：“我很有信心，这会是我职业生涯以来最好的一个赛季。”

　　接下来的两周里，姚明会独自训练，尽快找回状态。然后他会参加球队的对抗训练，姚明希望能够在10天之内跟队友们重新找回默契。他说：“现在谁都不好说究竟需要多久我才能复出，谁都不知道，不过我希望自己能够在三月初回来。我知道这有些快，可每一次受伤，我康复得总比预计得要快。”

　　全明星周末就要来到，可姚明的心思全在康复训练上，他问法尔松：“在拉斯维加斯能订到篮球场吗？”法尔松拍了拍健硕的胸肌，回答说：“放心吧，都给你准备好了。”