四成香港女性属苹果身材 患心脏病糖尿病风险高

　　中新网2月25日电 吃苹果有益健康，但身材像苹果却不是好事。香港一项调查发现，当地有四成的女士拥有苹果形身材，这类身形的人，患上心脏病、中风、糖尿病、高血压等风险较高。

　　据香港《明报》报道，香港卫生署与中文大学联合调查1200名市民的腰围臀围，结果显示45.1%女士腰臀比例高于标准的0.85，属于苹果形身材。

　　所谓腰臀比例是，拿腰围数字除以臀围数字后，所得出的数字。 (腰臀比例 = 腰围 ÷臀围 )

　　男士的理想腰臀比例是1或以下，女士的理想腰臀比例是0.85或以下。男士的比例若超出1，女士若超过0.85，就算是拥有苹果形身材。

　　据报道，该调查显示，随着年龄增长，香港妇女呈现不健康的苹果身形愈见普遍。25至44岁女性，多达35.4%腰臀比例超标；45至64岁中年妇人则有六成超标，65至84岁的老妇更多达88.2%腰臀比例超过0.85。

　　研究显示与肥胖有关的健康风险不但取决于体内的脂肪含量，也很视乎其分布位置。

　　身材像苹果的人，身体多余脂肪，多积聚在腹部和胸腔附近，围绕体内器官如肝脏和心脏，医学上称为“中央肥胖”。香港卫生署警告，苹果身形人士患上心脏病、中风、糖尿病、高血压和胆囊疾病的风险较高。

　　而臀部双腿等下围粗壮的梨子形人士，则因为多余脂肪多积聚在下身，加重下肢的负担，患静脉曲张和骨科问题的风险则较高。

　　不论高度和骨骼大小，腰臀比例越高，健康问题风险越大。当地卫生署建议，每日做至少30分钟运动，保持良好体格，更可减低患上心脏病、中风、高血压、抑郁症、糖尿病和结肠癌等风险。

　　此前有媒体报道，加拿大科学家的一项研究也指出，把腰臀比例当作厘定患心脏病危机的基准，要比身体质量指数(BodyMassIndex，即BMI)来得准确，因为BMI测量不到脂肪分布的情况。人们一直深信胖子较易患上心脏病，但医生认为肪脂的分布位置其实最重要。一个有“啤酒肚”的人患心脏病的几率就很高，但一个全身“肉腾腾”的人反而没有危险。

　　该研究也指出，一个人的臀部大，可能对心脏有好处，因为臀部脂肪与腰部脂肪不同，所以苹果身形者较梨子身形者更易患心脏病。

(责任编辑：黄芳)