红色系列健康食品汇总(组图)

　　[千龙健康综合报道]

　　红色食品在生活中由于它的营养丰富，味道鲜美，历来倍受人们的喜爱。更有部分红色食品具有治疗疾病的功能，可以说红色食品为我们带来了更多的健康！小编特将其中最健康的一些红色食品做了汇总，记住哦，这些食品要常吃的！草莓

　　每百克草莓果肉中含糖、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，其中维生素C的含量比梨、苹果、葡萄等高出7－10倍，磷和铁等人体所必须的矿物质元素也比上述水果高3－5倍。草莓是婴儿、老人、体弱者理想的营养健美果品。

　　草霉含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化、通畅大便之功效。它的最大优点是食用时无任何禁忌，吃多了既不会受“凉”也不会上火。

　　*健康推荐*

　　10大金牌好习惯不瘦也难(组图) 10大肥女明星惊艳蜕变

　　组图:男女情欲的7个境界 专家评出10大长寿食品(组图)

　　女人最期待的做爱地点 20大当红明星与妈妈们(组图)

　　男人眼中4种女人最旺夫 水果界“瘦身王”排行榜

　　组图:十大女星之美胸秘籍 解梦:十大可怕衰运梦境第[1][2][3][4][5][6][7][8]页