霾比雾更危害健康

　　当天空灰沉沉时，人们一般会称它为雾天。实际上这不是雾而是霾。

　　霾和雾的区别在于水汽含量的大小。当水汽含量达到90％以上叫雾，低于80％叫霾。雾是低层水汽发生过饱和凝结而成的气象现象，多呈乳白色，大多在下半夜形成，清晨日出前最浓，日出后渐渐消散；而霾是由悬浮在大气中的烟、尘埃或其他细小颗粒物构成的。

　　近年来，因全球变暖，我国北方地区干旱日重，加上城市污染、人口膨胀、汽车尾气，出现霾天的日子呈上升趋势。出现霾时，微粒直径越小，对健康危害越大。微粒可直接侵入人体呼吸系统、肺部和血液，引发哮喘、肺癌、心脑血管病和其他疾病。霾天还会影响人的情绪。因为终日灰霾缭绕，太阳光弱，人体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人也就会显得没精打采。

　　所以，当预报或已出现中、重度霾天气时，凡年老体弱多病者，应减少外出，一定要外出可戴上口罩。