女性更应警惕“抑郁症”

　　“优秀骨干”教师毛淑英因人事调动陷入两难境况，去医院查出抑郁症。两天后，她结束了自己的生命，死前以极度残忍的手法杀害了3个小孩！

　　患产后抑郁的美国歌手“小甜甜”布兰妮最近剃光头，砸汽车，变装泡酒吧，精神接近崩溃边缘；进勒戒中心后她甚至企图上吊自杀，所幸被发现才保住小命。

　　《红楼梦》中林黛玉饰演者陈晓旭剃度出家，令许多人震惊和不解。有人猜测，陈晓旭的生活原型和心理特质跟林黛玉极为相象，具有典型的抑郁质人格特征，容易伴发抑郁症，产生消极厌世情绪。

　　一个是“模范优秀”的人民教师，一个是红极一时的乐坛天后，一个是国人眼中绝无仅有的现世“林妹妹”。三个完全不同的女人，却在相同的时间段里，跟同一个名词发生了联系——抑郁症。

　　科学研究发现，女性比男性更易患抑郁症。美国哈佛大学的著名流行病学家Kessler教授调查发现，女性抑郁症的终身患病率是25%，而男性终身患病率则为12%。女性遭受抑郁病症困扰的危险性是男性的两倍。全世界的女性中，大约每8个人中就有1位女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症的困扰。

　　从生物学角度来说，女性是抑郁症的易感人群。由于女性的激素在月经周期、妊娠、围产期、更年期都会发生剧烈变化，这种特殊的生理过程和变化会间接导致神经递质代谢异常，最终导致抑郁症。从社会心理角度来说，女性承受着来自工作和家庭的双重压力，与男性相比，她们更容易遭受某些极度紧张的特殊状况，比如性虐待、家庭暴力等。

　　针对抑郁女性，除了遵医嘱用药外，建议她们多参加体育活动，最好能养成散步习惯，多到郊外、大自然走走，呼吸新鲜的空气；培养和发展兴趣爱好很重要，多与人交往，特别是与性格外向、开朗活泼的人交往，逐渐建立自信心，从而减少抑郁。