如何科学地测量阴茎长度

　　许多男性非常关心自己阴茎的长度，但并非了解测量阴茎长度的方法，其实，测量方法并不复杂。

　　我们知道，阴茎是男性生殖器官的重要部分，对一个男人来说的确非常重要。阴茎的大小有种族和个体的差异，我国男子(18～45岁)的阴茎长度(非勃起)在4.5～8.8厘米之间，平均为6.5厘米，横径平均为2.5厘米，阴茎中部平均周径为8厘米。

阴茎勃起时其长度可增加一倍左右，一般而言，勃起后阴茎长度超过8厘米都是正常的，医学上勃起阴茎最长记录为30厘米。阴茎长度在常态下小于2.5厘米或勃起状态下小于5厘米，可认为是小阴茎。

　　由于个体差异比较大，那些担心自己的阴茎短小者应该做到心中有数。

　　测量阴茎的方法比较简单，阴茎非勃起长度的测量，应该是室温18℃左右，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量，同样取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度（牵拉后的长度与勃起的长度基本相同），大于或等于8厘米为正常。

　　测周径时用皮尺在离冠状沟1厘米的阴茎干部测量1周即为阴茎周径。值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪较多，使一部分阴茎埋在脂肪内，使阴茎看起来较小，测量时可用手推小腹脂肪。不过阴茎小一点的男人也不必在意，只要做爱的方法得当是不会影响性生活的。

　　另外国际男性保健组织（MTD）通过近30年的研究得出了推算阴茎大小是否正常的公式，即：

　　（亚洲）正常阴茎长度M=(身高T-105)×0.618÷3.14（厘米）

　　正常阴茎直径D=M÷3.14（厘米）