林崇德：心理健康往往是一种个人的主观体验

　　林崇德：心理是否健康主要表现在三个方面

　　[林崇德]什么叫健康，什么叫不健康呢？健康和不健康最大的分界线，一是身体是否健康，二是精神和心理是否健康，三是心理健康和身体健康还要表现在一个重要方面，就是良好的社会适应能力。

　　在座的同学们都是小学毕业才上了北京市第三中学，有的人第一志愿肯定不是三中，但是现在大家都进入了三中，就会有一个适应的过程。以前在小学当班干部的同学可能在中学就未必能当干部，但是有的同学在小校阶段没有当过干部，但是到了中学由于自己的表现好就当了班干部。到了中学以后，需要大家提高自己的自觉性，如果你能够适应就能够进步，如果不适应就会产生问题。

　　同学们，我谈的心理健康是从正面角度谈的，但是在座的各位有没有心理问题或者行为问题呢。如果有心理问题或者行为问题，它的表现又是什么呢。

　　北京有一位校长姓王，他现在是育才学校的校长，以前曾经是北京市热线电话心理咨询站的负责人，五年时间，中学生给他打了6万多个电话。经过调查统计后，发现42%的电话是来自于人际关系的问题，27%的电话是来自于学习的问题，还有20%是来自于自我方面的问题。前两个加起来接近于70%，其实生活中的心理问题不到10%。

　　心理健康如果有问题的话，表现在以下几方面：

　　跟老师的关系如何，跟同学有没有矛盾，跟父母有没有问题和矛盾以及对异性的看法如何等等。

　　我曾经到有些学校里了解过一些，男女同学之间的界限是从小学三年级开始的，在小校三年级之前，大家都是“手拉手向前走”，到了三年级以后就开始划“三八线”了。但是到了初二以后，一个男同学、一个女同学，两个同桌坐着，嘴巴里面反对和异性一起坐，但是心里是非常愿意的。

　　现在有很多人不会说文明用语，比如说：您、对不起、谢谢等等。有个学校请我参加学校的鉴定会，有一位年轻女老师给我打电话说：喂，林老头吗？我们校长请你下午来我们学校，我可通知你了啊！我还没有说话，她就把电话给挂掉了。我认为，那位女老师的态度太差劲了。现在很多同学就是因为不会交往才会感到非常的苦恼。

　　心理健康还表现在学习上，现在同学们的学习压力太大了。有的人跟我说：得了，不举行高考了。我对此表示反对，目前除了高考这种评价工具以外，可能没有更好的手段去衡量哪些同学能够上大学，哪些同学不能够上大学，所以我们还是要考试。

　　我们同学、老师、学校都好像在围绕着考试这个指挥棒转圈。有些领导部门又缺乏一种良好的落实教育方针的措施，单纯的把升学率作为衡量学校、老师和学生的唯一指标，使我们的老师有压力，同学有压力，那么首先就表现在学习压力上。

　　当然，也有极个别的同学，大约是千分之四点五的同学有学习障碍问题。有个同学一到考试的时候就发烧，考完试以后立刻就好了，这就是“学校恐惧症”。很多人一进学校就头疼、肚子疼、发高烧等等，这种现象值得我们重视。

　　心理健康问题还表现在自我上，在感情上缺乏一种自我的体验，遇到困难就会产生这样或者那样的问题。有一位妈妈工作十分繁忙，中午回来没有来得及给孩子多交待，给了孩子两包方便面就骑车上班去了。这个孩子就不能准确认识“我他之间”和自我的关系，在情感上觉得我没有母爱了！这个孩子就差一点轻生。