都市白领在练习钢管舞。 颜士然 摄
本报讯(记者刘显仁)去年下半年在北京闹得满城风雨的钢管舞俱乐部正式落户天河了。作为一种舶来品,一直是欧美夜总会文化代表的钢管舞自上个世纪90年代初走进中国以来一直戴着“色情”的帽子,与脱衣舞、艳舞并列,一直是仅供成人观赏的节目。但在本世纪初,钢管舞在英、美、澳等国再次被解读为一项健身运动,以减肥效果好而成为欧美健身房里风头最劲的健身妙法,吸引了包括安吉丽娜·茱莉、纳塔丽·波曼在内的好莱坞女星,也包括莫文蔚等国内明星。
去年下半年,一个名为罗兰的女子将其引入,并率先在北京开了一家钢管舞俱乐部,结果短短半年时间吸引了3000多名学员,其中绝大多数为女性白领,但也有个别男性。
虽然钢管舞吸引众多学员,但自开办之始,就一直争议不断。
一是情色还是“色情”,由于钢管舞自上个世纪20年代以来一直没有什么好名誉,至今学习仍需要学员火辣打扮,一直有色情之嫌,哪怕是在美、英等国钢管舞火爆也同样存在这种争议,认为钢管舞有伤风化。
其次,关于健身效果,虽然目前在西方实践表明它的减肥效果确实比较明显,但是由于亚洲女性本身体能不够好,很难像白人女子一样完成那些强度较高的动作,而必须通过徒手训练、哑铃操、伏地挺身、引体向上等动作锻炼体能、臂力与握力。究竟钢管舞是否适合亚洲女性,尤其是体型较小的广州女性,仍存疑问。
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何为钢管舞?
钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,最初是一些建筑工人手拿着建筑钢管一边跳舞一边唱歌,在繁重的工作中娱乐一把,之后流传开来,成为中下层社会的民间舞蹈。二十世纪20年代开始,随着美国经济泡沫的破灭,钢管舞就沦落到色情场所,动作极具挑逗性。在当时来说,无论你是世界足球先生还是奥斯卡影帝,一旦和钢管舞扯上关系,立刻就上小报头条。
适合人群:
只要是对运动或舞蹈有兴趣的人,都适合学习。
学舞时间:
初级班的基本动作非常简单,绝大多数人都能学会的。中级班的学习就需要您的勤奋,经常练习,杆下的动作可以回家练习,杆上的动作在培训班练习。
减肥效果:
6堂课后可以收到明显的减肥效果,主要针对腹部、腰、大腿、手臂、整体塑身。
练习场所:
杆下的舞蹈动作在家就可以练习了,教练会教会你如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习,同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习,有助于杆上动作的学习。
着装:穿靴子是为了保护双脚不疼,因为脚上少有脂肪,初学者的脚擦在钢管上会疼。穿短裤是为了可用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑,这样才能完成很多动作。