北京发表“健康奥运”行动宣言 提出十大措施

　　中新社北京四月二十一日电(记者曾利明)为迎接二00八奥运会，展示北京城市形象，北京卫生局长金大鹏今天发表“健康奥运、健康北京”系列活动行动宣言，提出了实现这一目标的十大健康措施。

　　他在北京龙潭公园举行的健康促进大型游园会开幕式上强调，中国正处在经济转型期，人民健康面临感染性疾病、慢性疾病和意外伤害的挑战。

　　以“北京人携手健步走向二00八”为主题的行动宣言称，健康不仅是个人的资源、家庭的资源、更是社会的资源，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证。为此北京市向一千三百万市民推出十项健康措施。由中国疾病预防控制中心、中国医药卫生事业发展基金会参与制定的这些健康措施包括：

　　遵循中国膳食金字塔，改善营养失衡，特别注意吃植物性为主的食物，规律用好三餐；管住嘴、迈开腿、每周至少进行三至五次的适度运动，实践“日行万步，健康一生”的口号；起居有常，保障足够的睡眠时间；不吸烟，不做二手烟民，不喝酒或极少量喝酒；保持良好健康的心态、和谐的人际关系；营造绿色环境，远离污染；远离各种危险与伤害，保护自己与他人；了解自己的血压、腰围、胆固醇，坚持量体重，会计算标准体重，保持正常体重；养成健康公德，不对人打喷嚏，不乱扔废弃物，不随地吐谈，维护绿色环境。北京市副市长丁向阳、中国中国疾病预防控制中心主任王宇、中华医学会心血管主任委员胡大一、著名健康教育专家洪昭光以及一千多名各界代表出席了健康促进大型游园会开幕式。