开栏的话：
又是一年五一节,七天长假就在面前。对于绝大多数人而言，终于可以过上几天完全自主的日子，享受这段彻底放松的快乐。
其实，快乐是一种心态。无论您背起行囊远游探访，还是窝在家里睡觉看碟，只要暂别平日的忙碌紧张，慢慢品味这份悠然与恬静，这就是快乐。快乐的方式有无数种选择。
如果您已启程远行，我们祝您一路顺心。如果您怕挤怕累不打算出门，那么请您跟随我们的镜头，搜寻、尝试身边冒出的种种新鲜玩法，一起度过一个别致、快乐的黄金周。
听，椰风海浪；嗅，原野馨香……昨日，汉口一家健身会所，在神秘优雅的古印度瑜珈音乐中，几名水中瑜珈练习者静闭眼帘，和教练一起静静地回归大自然。
练习者站在齐胸的游泳池浅水区里，水上冥想，水上调息过后，鹰式、风吹树式、眼镜蛇式……各种水上姿势纷纷登场。每个动作不超过20秒钟，保持3-4个呼吸。
“请你试着把耳朵靠近水面倾听音乐，借助水的拢音效果，那感觉真是美妙！”据姚教练介绍，把瑜珈搬到水中做，其感觉妙不可言。
很多人误以为水中瑜珈是用来减肥的，其实，它是用来达到身心平衡的。水中瑜珈以缓慢、舒缓的动作，借助水的浮力，把人们从紧张的工作和身心疲惫中解脱出来。
学员舒小姐说，自己是只旱鸭子，但水中瑜珈让自己仿佛化身成一个优雅的水上芭蕾舞演员。在蓝色的水世界里，自己感觉像鱼儿一般。她将利用这个五一假期，好好享受水上瑜珈带来的快乐。记者杨鲜摄影：记者萧颢
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