5月5日的大阪大奖赛迫在眉睫。刘翔5月2日就要从上海前往赛地。“吃好，睡好，训练好，保证比赛得第一，拿到大阪‘四连冠’。”赛前在接受采访时，刘翔的话语中带着惯有的自信。
“如果把2008奥运会当作大计划，那今年8月的世锦赛就是小计划。”在刘翔的教练孙海平的议事日程上，两件都是心头大事，而目前看来，孙指导很欣慰：“小计划执行得非常不错，一很系统、二不受伤、三有成效。”
孙海平用8个字―练得不错，收效甚大，来总结前四个月的训练情况。
他还称这是“近三年来最令人满意的一次冬春训。”
孙海平说，今年的训练是难得的完整，效果也几乎立竿见影―在北京集训时，依据科研人员对刘翔训练录像所作的分析，他在10个栏的栏间速度上又提高了0.09秒。而且，刘翔在起跑和冲刺阶段与过栏之间的衔接节奏，更是打消了师傅的顾虑。申仁
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