一项调查显示香港84％减肥者减肥后体重反弹

　　新华网香港5月3日电　一项调查发现，84％的减肥者减肥后体重反弹。香港医生朱蕴晶表示，大部分减肥者欠缺恒心导致体重反弹，而减肥的关键是持之以恒及用正确方法控制饮食。

　　据此间媒体报道，美国雅培制药公司委托22ＰＬＵＳ在3月30日至4月13日期间进行了一项关于减肥的网上调查，成功访问了7989名海峡两岸及香港的18岁以上人士，其中香港受访者1709人。

　　58％的香港受访者有减肥经历，其中84％的减肥者有体重反弹的情况出现。分析数据发现，80％的减肥者采取节食手段，73％还采取运动手段，只有15％的人寻求医生协助。此外，40％至59％的香港受访者有6大致肥习惯，包括没时间锻炼、晚上12点以后睡觉、三餐不定时、喜吃甜品、喜吃浓味食物及不喜欢运动。

　　朱蕴晶医生表示，数据显示受访者减肥不得法，建议减肥者要循序渐进，不要疯狂节食，要做到均衡饮食，包括少糖、少盐、少油，多吃水果蔬菜。