本报讯 (记者 姜姝实习生杨李家)“一同去郊游,让我们重拾健康。”前日一早,10余名中青年男女出现在南岸区涂山镇莲花村附近,他们哼着小曲,有说有笑地向黄山公园进发。原来,这是市爱心车队一分队组织的一次周末登山运动。
体检:8成处于亚健康
爱心车队周队长告诉记者,此前,车队组织主城6个分队共200余名出租车司机到沙坪坝区第三人民医院接受了全面的免费体检。刚刚出炉的体检报告显示,查出患肩周炎的人数为162人,占总人数的80%多一点,居各类疾病首位。此外,患高血压、高血脂、胆固醇含量过高的则分别占50%、45%和30%,分列第2、3、4位。据悉,目前主城区的出租车驾驶员每天的工作时间都在10个小时以上,长时间驾车是他们患上肩周炎、腰肌劳损的罪魁祸首。同时,由于的哥、的姐长期处于高强度、高负荷的紧张工作状态,患有高血压(脂)的几率相对普通人大大的增加。周队长说,车队已组织了两次登山运动。结果,不少队友都反映,虽然登山后感到很累,但再投入工作时,精力反而比以前更好了。
建议:少喝啤酒少开飞车
昨日,针对出租车司机普遍存在的亚健康状态,沙坪坝区第三人民医院的专家提出几点建议:避免开飞车、切忌急刹车。这两种情况会让司机们颈部突然增加载荷,引起颈肩盘突出或颈肩痛。同时还应少喝啤酒,饮食尽量有规律,因为喝酒和不规律的饮食会让胃受到强烈刺激,诱发胃病。医生提醒的哥的姐,一旦查出患上高血压等慢性病,应立即到医院治疗,并注意生活保养,以免病情进一步恶化。
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