潍坊市阳光60分课程塑造中小学生健康身心

　　人民网潍坊5月24日电 近日，来潍坊参加全国目标教学研讨会暨国家教育部十一五重点课题启动会议的专家惊奇的发现：潍坊的校园变成了乐园。在每天上午和下午的中间时段，每所校园变成了欢乐的海洋：呼啦圈在飞快地转动，毽子在轻盈地跳跃，绳子在欢快地翻转，皮筋在学生们灵活的动作中翻飞舞动，轮滑在潇洒地穿梭，跆拳道队员在紧张地演练……这是潍坊全面推行“阳光60分课程”所形成的喜人局面。

　　“阳光60分课程”是为了克服学生活动时间少、活动形式单调、枯燥，活动效果不明显，达不到每天体育活动一小时而采取的具体措施，是为提高和保证学生的活动兴趣、活动质量和活动时间而进行的一项课间操改革。

　　“阳光60分课程”让学生拥有足够的活动时间。潍坊把上午第二节课后30分钟和下午两节课后30分钟确立为每天的大课间活动的时间，活动时间全部列入学校课程表，从课程的高度确保学生的活动时间每天不少于1小时。

　　“阳光60分课程”拥有足够的活动空间。市政府近年来一直推进的解困工程，为学校提供了必备的活动场所。学校为了做到“处处有健身设施，每人能快乐活动”，在常规共性项目的基础上，充分利用学校的边角空地，因地制宜建设了新颖有趣的快乐体育园地，设置了梅花桩、独木桥、攀岩（网）、摸高架、拳击靶、吊床、荡板等园地，使学生的活动空间得到扩展，活动设施器材得到补充、丰富。潍坊外国语学校充分利用周边自然环境，在教师的带领下学生分批去紧邻的开放式公园“自怡园”活动，让学生享受到在大自然中锻炼带来的乐趣。实验小学编排了室内乒乓球操，学生以课桌为球桌，进行发球、接球、攻击等基本动作训练，同时创编了“手指益智操”等室内操，弥补室外活动空间的不足，还可消除不良天气带来的影响，达到既扩充空间又保证活动时间的效果。

　　“阳光60分课程”让学生自主选择活动形式。大一统的课间操活动忽视了学生的个体差异，不能满足学生身体发展的个性化需求。为让每一位学生体会到运动所带来的乐趣，市教育局组织学校自主开发活动内容，目前活动项目涉及体操类、舞蹈类、身体素质练习类、趣味游戏类、特色活动项目等六大类70余种活动项目，大秧歌、打花巴掌、跳皮筋、踢毽子、蟹套虾、滚铁环、掷沙包、鼓乐、抖空竹、竹竿舞、跆拳道等，学生们都能在我们的校园里选择自己喜欢的适合自己运动量的活动。记者在潍坊外国语学校看到，这里的课间操实行“自编自演”，老师与学生一起，结合流行音乐，校园传唱什么歌曲就按什么歌曲的韵律节奏创作动作，不停地更换，有时一个音乐还有数种“招式”同时进行，学生根据爱好踩着节拍自由选择动作。体育老师丁宏云说：“这种方式适应了学生喜欢创新追踪潮流的特点，受到学生热捧。我们从社会上请来轮滑协会、跆拳道协会等专业组织的人员给学生辅导，现在共有40多个项目，学生打拳练剑，抖空竹，滑旱冰，玩竹竿舞，玩得非常开心”。

　　该活动自1999年在潍城等试点以来，充分显示出了良好效果，达到了活动辅德、活动激智、活动促美、活动益心的目的。

　　“阳光60分课程”已成学生的最爱，一些厌学的学生因此而喜欢上了学校。我们随机对300名学生和家长，60名教师，37位校长做过问卷调查。调查结果显示，95%以上的学生非常喜欢“快乐课间活动”，100%的教师支持学校开展“快乐课间”活动，92.3%的家长欢迎学校开展此项活动。

　　“阳光60分”活动开展以后，中小学生的体质发生了根本性变化。据外国语学校统计，2005年4月学生在学校医务室就诊率（感冒）占学生总数的10%左右，2006年4月，下降到2%左右。青年路小学五年级一班的张莎莎同学来信说：“老师，我刚从上海转来一个多月，原来不爱活动，上体育课跑一会就会感到很累。自从转来咱学校参加快乐课间活动后，我感到自己吃饭多了，性格变活泼了。”潍坊日向友好学校校长张则香介绍说：“我们学校的‘阳光60分’活动从2006年9月开始，半年时间后，升旗再没有学生出现恶心、呕吐、晕倒的情况了。老师们终于不用再为学生体质担忧了！”

　　“阳光60分课程”不仅仅增进体质，还提高了学习效率。潍坊中新外国语学校校长说，手巧心灵，我们每天拿出一个小时的时间要孩子尽情活动，不但没有影响学习，反而比我们外地一个联谊校的成绩提高了。没有开展快乐大课间活动之前，学生往往到了三、四节精神萎靡，提不起精神。现在通过“快乐大课间”后的第三、四节课学生情绪状态明显活跃，学习效果明显提升，实践证明，快乐大课间对大脑的开发是非常有利的。

　　家长和学生共同欢呼：有了快乐大课间，就像进入了伊甸园。（赵徽王鑫福）