■制图/赵涛 |
“被胡思乱想折磨 我要自杀”
“今天是我女儿的生日,可我仍然控制不住想自杀的念头,我快坚持不下去了……”24日凌晨,本报热线骤然响起,电话那头,传来一名男子颤抖的声音,他说自己得了很严重的焦虑症,觉得每分每秒都在煎熬下坚持活着。
接到电话后,记者设法稳定住他的情绪,并在次日与其面谈,带他去看了心理医生。
求助电话
“我快坚持不住了”
24日凌晨,本报热线骤然响起。
这个不同寻常的电话让记者紧张起来。“你千万不要干傻事。究竟是怎么回事,跟我说说,看我能不能帮你。”记者尽力稳住对方。
在记者劝慰下,该男子向记者讲述了他的烦恼。这名叫张强(化名)的男子称,他今年28岁,有美丽的妻子和一个可爱的孩子,工作、生活都没有压力。但他得了很严重的焦虑症,每时每刻都在胡思乱想。
“我总担心自己死了、疯了怎么办,我老婆、女儿谁来照顾?我越想越害怕,越想越紧张,现在白天都不敢一个人在家、不敢一个人出门……”
“究竟发生了什么事?”记者问。
“电话里说不清,咱们见面说吧,不过我不去你们报社。”张强说,“告诉我你明天穿什么衣服,到时你拿一份《河北青年报》,到公交枢纽站见面。”张强说,他因为焦虑,已经很久不用手机了,只能一次约好。
昨日辉煌
曾经是校园“老大”
24日11点,记者如约来到公交枢纽站等张强。大约20分钟后,一个男子走过来,个不高,衣着整齐。他就是张强。张强一张口就说:“我真担心我疯了,那我老婆、孩子怎么办?”
记者和他边聊边走。到了新华路,他长呼了一口气说:“我刚才是强作镇定,实际上紧张死了。那边环境有点陌生,这边我还熟一点。”
“我以前不是这个样子。上学时我还当过校园‘老大’,经常带人打架。”张强说,他是从2004年年底开始感到焦虑的。
“那段时间我在当保安,经常值夜班。从那时起,我就开始胡思乱想,最后都不敢送女儿上幼儿园。”他顿了一下,接着说:“最可气的是,我的亲人、朋友都不理解我,说我是装的。我真想干脆死了算了。”张强气得不停地撸胳膊。
内心阴影
三位至亲意外死亡
张强的性格为什么会发生这么大的变化?经过记者劝慰,他终于说出了内心的秘密。
张强说:“我以前特别愿意过年,一家人团聚。可2002年春节前,我正准备回家,突然传来噩耗,我父母和弟弟全都死于一场意外事故。”
“2003年我结了婚,一年后,添了一个女儿。后来我当了保安,值夜班。也是从那时起,开始胡思乱想。”
张强说,他曾看过好几次医生。第一次,医生给他开了药,当时一吃就管用。“可医生说我需要终身服药。”服用一段时间后,家人担心产生依赖性,强迫他停药了。
后来,张强也看过几次心理医生,吃了一些药,但都不管用。
“我经常看一些精神方面的文章,把自己往最坏的病情上想。”张强说,他也知道这样不对,可他就是控制不住,有时想得头皮钻心地疼。
心理分析
想自杀是因为“怕死”
记者带张强来到了石家庄庭瑞中医精神康复医院。
进大门时,他本能地后退了一步,说:“我害怕,不敢进去。”记者拍了拍他的肩膀作为鼓励。上楼梯时,他甚至紧张得猛地抓住了记者的手,记者感到他的手又湿又凉。就这样,这个28岁的小伙子被记者像个孩子一样领到了该院主任心理医师兼副院长张伟旗面前。
接下来的两个小时里,在和张伟旗沟通的过程中,张强使用了很多“万一”、“如果”、“会不会”等假设性词汇,并且不停地撸胳膊、搓腿。
张伟旗分析,张强并不是真的想自杀,而是具有典型的精神拮抗和惊恐障碍。
“他的两个意念天天在打架,一个时刻担心自己出意外,一个提醒自己不该这么想,两个意念都代表他自己。两个意念打起来,他痛苦万分,才会想到以死摆脱。”张伟旗说,张强另一个想自杀的原因是,想通过自杀引起家人和朋友的重视。
“亲人和朋友都不理解他,一味说空泛的话来激励他,这就好比一个岸上的人,对一个即将淹死的人说‘你要相信自己,你一定可以爬上岸来’一样,对他没有丝毫帮助。”
专家建议
承认自己脆弱痛哭一场
“实际上,张强是个十分要强的人,潜意识里,他给自己制定了很高的目标。当这些目标无法实现时,他就会对自己不满意,从而胡思乱想。”张院长表示,张强现在必须面对现实,承认自己很脆弱,“最好能痛快地大哭一场。”
接着,张伟旗为他介绍了“呼吸法”、“自我心灵对话”、“阳光疗法”等几种简单的心理调节法。几分钟后,张强说,感觉轻松些了。张院长表示,如果及时治疗,并得到其家人的配合,张强很快能痊愈。
■文/本报记者朱传芳
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