负担重儿童非正常眨眼电脑成人视力亚健康

　　“爱眼日”义诊发现哈尔滨市居民眼健康问题多

　　哈尔滨新闻网讯 （陈英云记者吴天飞）昨天是全国“爱眼日”，今年活动主题为“防盲进社区，关注眼健康”。哈尔滨市各大医院均开展不同形式的义诊活动，其中眼科专家深入社区对居民进行眼科筛查发现，接受检查的中老年人中，干眼症、视疲劳者占50%。

　　爱护视力成年人不如青少年

　　筛查结果显示，中老年人群约有一半出现干眼症、视疲劳，40%患不同程度的结膜炎，10％有近视、弱视等症。该院眼科专家崔浩教授介绍，此次检查发现，很多青少年都意识到要保护眼健康，而成年人这一观念却不强，由此造成成年人视疲劳、结膜炎等眼病增多。

　　该院专家崔浩教授介绍，此次在社区的检查中还发现，老年性白内障在50—60岁人群中的发病率为60%—70%，在70岁以上人群则高达80%。另外，老年人常见病如糖尿病、高血压和动脉粥样硬化也会不同程度损害其眼健康，有的甚至导致失明。

　　就诊儿童近两成非正常眨眼

　　市儿童医院眼科主任鲍东明介绍，该院近日对在义诊中就诊的700余名儿童进行视力检查发现，大约两成左右儿童存在非正常眨眼、挤眼问题。其中，有的孩子因眼睛干涩、沙眼、结膜炎等问题常眨眼；有的是因看电视、电脑或读书时间过长，视力疲劳眨眼睛；还有一部分孩子则因学习负担重，造成精神紧张而眨眼。她说，非正常眨眼如是因病症造成的眨眼必须进行治疗，而如是因过度紧张引起的则因适当放松。专家还指出，少年儿童应每隔半年检查一次视力。

　　办公族视力亚健康者多

　　另据介绍，由于电脑、空调等设施在办公室的普及，很多人出现视力“亚健康”问题。专家指出，平时人眼平均每分钟眨眼15次左右，在操作电脑时每分钟眨眼5次，眨眼次数减少，导致眼睛泪腺分泌泪液功能降低，引发眼结膜“泪液润滑剂”减少或不足，很容易使眼睛过度疲劳，出现干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊等“亚健康”症状，有的人还会出现头晕、头痛，这在医学上被称为电脑眼病。此外，办公室使用的空调，把空气中的水分大量蒸发，很多人在这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤其是成年女性。

　　专家指出，眼睛长期处于亚健康状态，除导致视力下降外，会逐步形成结膜炎、青光眼、白内障等眼疾。因此，办公人员在电脑前操作时间不要太长，一小时左右就要停下来，看看窗外风景，让眼睛得到休息。经常使用电脑者应多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，以降低对眼睛的伤害。