多吃鱼有助预防老年黄斑病变

　　据新华社洛杉矶6月14日电 （记者 高原）美国科学家在最近出

　　版的《眼科学文献》杂志上报告说，多吃鱼特别是深海鱼有助于预防

　　老年黄斑病变。

　　美国一个专门从事老年黄斑病变研究的科研小组在1992年至1998

　　年，对4519名年龄在60到80岁的老年人进行了长达6年的跟踪调查,结

　　果发现，那些每周至少进食两次鱼肉、特别是深海鱼肉的老年人罹患

　　老年黄斑病变的几率较低。

　　丰富的欧米加－3脂肪酸，对老年人的视网膜有保护作用。

　　在另外一项研究中，研究人员发现，补充维生素D也有助于降低

　　老年人罹患老年黄斑病变的几率。

　　老年黄斑病变是一种视网膜退化病变，是55岁以上老人视力严重

　　衰退和失明的主要原因之一。其发病机理为，眼内不正常血液细胞对

　　视网膜中央部位造成损害，从而使视线模糊。