美国夫妻流行分房睡

　　夫妻同床共枕不仅被认为是天经地义的事情，也是琴瑟合鸣、恩爱和谐的标志。古今中外，概莫能外。但是，风水轮流转，在当今的美国，夫妻分房睡渐成风尚，而且被说成是生活品质提高的象征。

　　半夜里被伴侣雷鸣般的鼾声吵醒，或盖得好好的被子被伴侣抢走了而被冻醒，这对很多人来说都是再熟悉不过的事情，而缺乏良好的睡眠会让人更加疲倦和更易动怒。

在美国，有些夫妻似乎找到了一个好办法：分房睡。

　　如今在美国，夫妻分房睡成风，大有成为流行时尚的趋势。此风不仅引领房地产开发的新潮流，而且也标志着婚姻关系出现了新形式。在这些分房睡的夫妻们看来，分房睡体现了生活品质的提高。

　　分房睡改善睡眠状况

　　美国圣路易斯市的拉娜·佩珀，跟失眠多梦的状况斗争了很多年。最近，佩珀终于改装了新买的房子，室内设计师芭芭拉·斯拉维金负责改装他们的房子，以便他们两人各有一个“避难所”，她给房子加了一堵墙以便间隔出一个新的独立卧室。

　　与丈夫特德分房睡之后，拉娜的睡眠状况改善多了。回想起当年与丈夫同床共枕的日子，拉娜仍带有怨气：“他不光打呼噜，还爱把脚放在被子外面。”为了堵住丈夫的呼噜声，拉娜买了一种吸收噪音、帮助睡眠的机器，结果还是不行。于是她又跑到射击场，想买一副射击选手戴的耳罩，可没有找到适合她的。

　　纽约市的一位妇女萨拉说：“虽说女人都喜欢睡在自己的爱人身边，但现实与理想总是有差距的。一旦你发现自己睡在一个整晚都发出巨响的小电锯旁边时，你的幸福感突然间烟消云散了。再说，每个人都有自己的睡觉习惯。我丈夫喜欢听着收音机入睡，而我则喜欢看着电视入睡。但可惜的是我的睡眠非常浅，半夜一旦醒了就很难再睡着了，只好去上网或是看书，但我又怕起床的时候吵醒丈夫。”

　　分房多由女人提出

　　在调查采访中，社会学家和分房的夫妻们大多会说：这与性无关，也与感情无关。很多分房睡的夫妻关系不错。他们在睡觉前会拥抱对方，两人在床上缠绵一会儿之后，就各回各房了。

　　根据位于华盛顿的全国睡眠基金会的数据，75％的成年人晚上经常醒着或者打鼾。被调查者中超过半数的妇女（18－64岁间）说，她们一周中只有几天能睡好；43％的妇女称，缺少睡眠影响了她们第二天的工作。

　　美国芝加哥一位室内设计师，在她儿子上大学住校后，搬进了儿子的卧室里睡觉。她和丈夫只在周末才同房睡。她说分房对于他们来说是“必要的礼节”。

　　俄亥俄州的一名建筑师佛瑞德·托宾说，他的一对夫妇朋友多年来一直分房睡。因为丈夫总很忙，总是回家很晚，回来后还要收发电子邮件，分房对两人都有好处。

　　睡眠好坏影响婚姻关系

　　分房有很多原因，包括打呼噜、孩子哭、其中一方早上5点半要去健身房、或是半夜三更要发电子邮件。事实上他们的婚姻生活很好，他们只是不喜欢睡在一起。

　　保罗·森布拉特教授最近写了一本名为《一张床上的两个人：同眠的社会秩序》的书。他认为夫妻间的矛盾很多是在晚间产生的。因此他说：“通向良好关系的关键就是晚上拥有一个良好的睡眠。”

　　夫妻分房的演变过程

　　保罗曾经对分房睡的夫妇作过一番研究。在他看来，此现象中的很大一部分是因为夫妻年纪变大，根据他的调查，很多分房睡的夫妇都是儿女已长大成人。孩子们的离开使家里一下子多了好多空房间，分房是为了更好地享受清静。

　　保罗还认为，夫妻分房睡一般都经历了一个较长时间的演变过程。比如说开始时是其中一人感冒，整夜咳嗽，为了不影响另一个人的休息，主动到其它卧室睡觉。再比如说，夫妻双方经常有一方喜欢在睡前开着台灯看书，而另一方则喜欢躺在床上看电视，有时甚至会为此而搞得不愉快。于是，分房睡就成为一种解决办法。

　　保罗本人多年前也与妻子分房睡了，起因是两人都喜欢听广播入睡，但喜好不同的内容，经常发生矛盾，最终选择了分房睡。为此他还专门又购买了一个当时非常昂贵的博士牌收音机。时间一长，分房睡渐渐成为一种习惯。

　　夫妻关系的调味剂

　　分房睡是当代婚姻形式发生改变的一个明证。密歇根大学的社会学家帕梅拉·斯默克说，分房睡现象正在改写美国人的婚姻形式。它体现了美国社会和家庭生活中出现的新变化——妇女走向社会，工作压力加大，在家庭里的角色已随之改变，她们需要一个自己的空间来放松身心，舒缓夫妻关系。

　　斯默克还说，通常是丈夫不愿改变熟悉的婚姻形式。她认为，男人总是占主导地位的，而妻子却可能非常想要自己的卧室，她们认为那样很浪漫。一位分房睡的妻子就说，分房睡好像夫妻关系的调味剂，“每当丈夫问我‘在你房间还是在我房间’时，我都会觉得又回到了我们的罗曼蒂克时光，又回到了秘密约会的时代。可惜男人们一般都不这样想。”

　　“分房风”中的新商机

　　由于分房睡现象越来越普遍，建筑师和设计师接到将主卧分开的订单也越来越多。一些建筑商称，现在他们手头已有的项目中，要求两间主卧的已占到25％。美国住宅建筑业协会常务副总裁卡柏尔·阿鲁瓦列表示，现在将卧室分开的需求在增长，预计到2015年，60％以上的定制住宅都会拥有两间主卧。

　　在西雅图艾斯卡拉的一项工程中，合作开发商约翰·密比称，270户中的1／4都拥有双卧室。西雅图市的建筑师克里斯坦·斯科特说，她的大约1／3客户都要求有分开的卧室，这意味着要多花超过10万美元。在夏威夷檀香山，建筑师南希·皮科尔说，在她的顾客中，要求“坐卧两用床椅”的越来越多，有时候就放在房屋中隐蔽性较好的门廊里。

　　专家分析

　　夫妻分房须有良好感情基础

　　专家指出：分房而居是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分房而居相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但需具备一个基本前提：双方必须有一个良好的感情基础。

　　波兰学者把一对猴子关在铁笼里生活，刚开始一段时间，两猴互相亲热地捋毛、交配。可是过了一段时间彼此甚至都不愿多看对方一眼。当将两猴分开重新关在不同的铁笼里以后，两只猴子又兴奋异常。这表明动物具有天然的“审美疲劳”倾向。

　　从社会学的角度而言，夫妻适当地分房睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处。分房而居，不但为各自保留了一片自我空间，对双方的心理健康也大有好处，可以使夫妻间保持一种“亲密的距离感”。

　　从医学角度分析，妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期期间，需要得到最妥善的卫生保健，此时夫妻分房是非常必要的。此外，夫妻有一方若患传染性疾病，则可有效地避免相互传染或交叉感染。

　　而从生理角度讲，夫妻分房睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活，从而使人头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，严重的甚至会诱发前列腺炎、尿路感染。

　　但如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分房久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分房睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。

　　英国夫妻也分房

　　就在美国夫妻纷纷分房之时，英国人也开始关注本国夫妻分房现象。英国《新科学家》杂志最近刊登一篇题为“我为何不愿与妻子一起睡？”的调查文章。文章显示，英国夫妻分房睡现象也在增多，分房的原因与美国情况大致相同。

　　参与调查的罗斯和黛安娜·阿帕里亚德夫妇今年均为45岁，有两个孩子。他们各自向调查人员“大倒苦水”，抱怨对方的“不是”，但言语间又充满关爱，体现二人既爱且怨、分合难定的心态。以下是夫妻二人各自的陈述：

　　罗斯：“每天晚上，我睁着双眼躺在那里，看着身边的黛安娜呼呼大睡，而从她嘴里传出的磨牙声和呼噜声震得我都快掉到床底下去了。结婚后我只睡过一个安稳觉。那是4年前在伊拉克我为天空电视台作战地报道之时。当时，我独自一人睡在纳沙里亚郊外沙漠里的一个小帐篷里。那一觉睡得真香，让我终生难忘。”

　　“每天晚上我的睡眠时间从来不超过6小时。因此我每天早上都不得不喝上几杯浓咖啡来提神。这让我整个上午的精神状态都非常差，情绪很容易失控。由于晚上睡眠质量非常差，我每天下午都要小憩一会儿，但黛安娜却认为我是在偷懒。”

　　“由于苏格兰的冬天非常寒冷，因此晚上我们经常互相抢被子，但最后的胜利者总是黛安娜。每天晚上，我躺在床上努力让自己入睡，而白天发生的事情像放电影一样在我脑海里浮现。我几乎每晚都是在半睡半醒中度过，在黛安娜的鼾声中辗转反侧。虽然有人说夫妻同床共枕是婚姻和谐的一种表现，但至少对于我而言不是这样。”

　　黛安娜：“我无法想像如果罗斯不陪着我自己是否能睡着。他的体温让我有一种安全感。我总是先睡着。我从来没有看到过罗斯是怎么睡着的。如果我醒了的话，是一定会把罗斯叫醒的，因为我无法忍受独自一人醒着。”

　　“但他也有让人讨厌的时候，那就是在我非常困的时候，不停地和我说话，要知道我的眼皮都在打架了，他还在那里喋喋不休。和许多男人一样，他是一个典型的夜猫子，每次我快睡着的时候，他还坐在沙发上看电视。要是我晚上坐在沙发上看电视，那是肯定会睡着的。”

　　“他喜欢睡着的时候开着灯，而我则喜欢昏暗，因此每次醒来我都会把台灯关上，但这一动作肯定会把他吵醒。晚上，我睡相很好，几乎从来不动，而罗斯则在床上翻来覆去。醒来的时候，我经常发现自己已经滚到了床边，马上就要掉下去了，而罗斯的胳膊和腿则压在我身上。”