图文劳逸结合学习效率更高

　　热线嘉宾：高立力(理科考生)

　　毕业学校：遵义县一中

　　第一志愿：清华大学

　　6月23日，今年全省理科高分考生高立力做客本报驻遵义记者站，接听读者热线。对于许多考生及家长提出的问题，高立力毫无保留地一一作答。

　　学习经验不可照搬硬套

　　有不少学生询问高立力是否有独到的学习经验，对此高立力回答说，他认为任何成功考生积累起来的经验都只能供参考，因为对于别人可能行之有效的好经验未必就能够适合自己，所以大家在吸取别人好的学习方法的同时，应该学会根据自己的情况有选择地吸收，切不可照搬硬套。

　　高立力说，他从小学高年级开始，就开始重视总结适合自己的学习经验，并在逐渐总结的过程中使这些经验积累系统化。他说，他平时也喜欢听别人介绍自己的学习经验，但更多的时候他只愿意当一名听众，而不是盲目尝试和参与。“对于我自己而言，只有适合自己的，才是最好的经验。”

　　劳逸结合更能提高学习效率

　　高立力在回答一名都匀初中生的热线提问时说，初中阶段是打基础的重要阶段，学生努力提高学习成绩的同时，应注重劳逸结合，他不主张题海战术。他认为，大量内容相似的练习题不仅对提高成绩帮助不大，而且还容易导致厌学心理。他说，从小学起，他就只做老师布置的作业，更多的时间用在看课外书和玩耍上。

　　进入初中后，他把积极参与体育活动当成调节自己情绪和疏解紧张心态的重要“法宝”。高立力说，只有身心得到彻底有效放松之后，才能在课堂上集中精力，提高学习效率。与此同时，通过欣赏音乐，参与社会公益活动等方式，既可以达到陶冶自己情操之目的，又能够开阔自己的视野，改善思维方式。他特别注重将玩耍和劳动中发掘到的思维方式举一反三地用在解决学习难题等方面。

　　良好的阅读习惯很重要

　　“我喜欢阅读大量的课外书籍，这种阅读习惯是从小学起就养成的。”高立力对一名黔西南的高中生如此说。高立力喜欢阅读自然科学、推理小说、历史和文学等方面的书籍。在阅读过程中，他喜欢把自己认为好的语句摘抄下来，供日后闲暇时翻阅。对于好的书籍，他喜欢拿来与父母或同学共同欣赏。在相互交流和探讨过程中，高立力对书本精华的吸收效率大大提高。

　　为了从大量的阅读过程中获得学习启示，他还制定了系统的学习和阅读计划，养成了良好的阅读习惯。高立力认为，他能够取得优异的成绩是与“多读书、读好书”密不可分的。他建议广大初中生、高中生切莫牺牲阅读时间用于做题和死记硬背上。