本周关注：中国企业家压力指数夺冠的隐忧

　　编者按：日前发布的《国际商业问卷调查报告2007》调查结果显示，平均每十名中国内地企业家中，就有超过八名(84%)面对比去年更沉重的压力，远超全球平均指数56%，位居全球企业家之首，他们的压力主要来自于保持竞争力、原料价格和雇员薪酬飙升，以及要维持企业一定的利润水平。

　　中国企业家目前所承受的文化冲击、精神压力、经济刺激，已经远远超出了企业家的承受能力。作为企业的灵魂人物，企业家的“快乐指数”和企业的“健康指数”之间密切相关，企业家的身心健康是企业健康的基础！因此中国企业家的生存状态与成长环境需要引起社会的高度重视。

　　中国企业家健康指数不高

　　改革开放以来，中国企业家从无到有，从势单力薄到成为社会的强势群体，有调查发现，中国企业家工作压力普遍很大，身心状况处于一种亚健康状态，并且健康指数普遍不高。

　　全球化及科技进步使客户要求可以随时联络到合作伙伴，这使得企业家的日常生活随时处于紧绷状态，压力大增。作为其中一个快速发展的新兴市场，内地市场竞争激烈，企业要维持本身的竞争力是一个很大的挑战。因此企业家愿意花更多的时间在工作上，以维持企业的竞争力。今年《国际商业问卷调查报告2007》指出，中国内地及香港企业家平均每周工作约54小时，台湾企业家约为53小时。

　　从对全国数百位企业家的抽样调查显示来看，自上世纪90年代以来，中国企业家群体已成为与心理因素有关的多种疾病的高危人群。关心企业家的心理健康和生存环境，亦成为一个不可小觑的社会问题。

　　“起得最早，睡得最晚；应酬最多，休息最少；喝酒最多，吃饭最少；跑路最多，运动最少；陪笑最多，快乐最少；住店最多，回家最少；麻烦最多，潇洒最少……”这幅可叹的中国当代企业家的“自画像”，折射出了中国企业家危机四伏的身心状态。清华大学继续教育学院院长胡东成教授感叹：“种种迹象表明，中国企业家的心理问题涉及人数之多，范围之广，感染程度之深，影响之大已远远超出了我们的想象！已经到了不可小觑，需要社会关注的时候了！”

　　中国企业家调查系统曾在北京公布过一份《中国企业家队伍成长现状与环境评价》调查报告。报告内容立足于对3571名企业经营者的问卷调查资料，这3500多名企业经营者在地区、所有制和行业分布上具有广泛的代表性。调查结果显示，87.4%的企业经营者感到“压力很大”。调查结果显示，企业经营者对于自己的身心健康表示“很满意”和“基本满意”的分别占13.3%和44.8%，表示“不太满意”和“很不满意”的分别占10.9%和2.6%，表示“一般”的占28.4%。满意程度的平均值为3.55，相当于百分制的71分。从企业经营者填写问卷的情况来看，一些与工作紧张有关的慢性疾病在企业经营者中具有较高的发病率，与1994年的调查数据比较，几种常见的慢性病如高血压、高血脂症、慢性胃炎等的患病比重还呈上升趋势。

　　北京师范大学心理学教授张西超对中国企业家的身心状况感到“特别的担忧”。“我一直在看这个数据，越看心里越没底。有70.5%的人烦燥易怒，有26.7%的人疲惫不堪，有36%的心情沮丧，前两个还好一点，最后一个，36%人的心情沮丧就是说你没有信心，你一定会影响周边的人。”（据中国新闻网等）

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　　 放松自我缓解压力

　　专家认为，压力越来越大的中国企业家必须改进工作模式，以面对需求愈来愈大的经营规模。在减少压力的同时，维持自身的竞争力，对企业家来说也是一项挑战。不过，无论何时企业家都要明白，工作和生活取得平衡并提高生活质量，对其本身及雇员而言都十分重要。

　　心理研究专家认为，心理压力过重、劣性情绪增加、亲情减少、孤独感加重、朋友减少、心力疲惫、缺乏安全感、心理承受力下降、对工作产生厌烦感……这些症状，都是心理处于非健康状态的征兆。医学心理学研究表明，这种状况如果过分强烈或持久，则将引起身心疾患。如果不重视心理健康问题，现在是拿健康去换金钱，将来就要拿金钱去买健康。有些生理疾病都与心理有关，比如压力过大就会得皮肤病。当企业家具有很好的心理调节能力的时候，一些疾病是可以避免的。

　　在发达国家，成功的企业家背后一般有两股力量在支撑，一是法律顾问，一是心理医生。中国的企业家虽然有太多的“理由”来“挪用”、“透支”自己的“本钱”，但“企业家必须明白：自己的生命不属于自己本身。它属于那些关爱自己、关心自己、需要自己的人。”作为企业家，千万不能忘了“身体是革命的本钱”这句行为指导语。专家提醒：危险，往往从忽略开始。

　　中国的企业家活得很负责，也活得很累。大部分企业家在出现心理问题时，不知如何对待，有的在舞厅、酒桌边寻找解脱；有的通过超量工作，企图化解压力；还有的通过算命、打卦、求神拜佛，以求得到指点。但这些都不是解决心理问题的正确方式。心理学家认为，信仰缺失容易带来精神困惑。人需要不断追求更美好的事物，不断追求更高层次的成就。信念决定心态，心态决定行为，行为产生结果，因此，中国企业家需要营造一个精神家园。

　　清华大学继续教育学院常务副院长康飞宇说得好，企业家要敢于直面自己心理上的压力，积极寻求缓解方式，这不仅是一种释怀，更是一种品格，一种境界。一位智者曾说，人之竞争，初拼技巧，再拼学养，最后拼的是一眼望不到的人格。要让企业家真正明白生命的价值和意义，懂得去品尝生活，企业家也许无法控制生命的长度，但却可以靠增加它的宽度和高度来扩大生命的容积。对企业家而言，利润和市场当然重要，但让一切烦恼在心灵的爱意中消融，才是做企业、做人的至高境界。企业家的修养、素质和人格魅力的提升，自我洞察力的提升，社会责任感的确立等，都是企业家健康管理重要的内容，只有身心合一，甚至从中感悟到人生的真谛，才能有一个快乐幸福的人生。（冬梅）

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　　 多与家人朋友相处

　　企业在管理员工时很多时候都会设置竞争性的目标，比如就这么一个职位，就这么一个名额，让员工来竞争。希望企业在未来能多制定一些合作型的目标或者制度，比如团体的绩效，否则，在团队内部会增加很大压力，而且未必把事情做的好。如果是团队目标，可能压力没有那么大。

　　多与家人、朋友在一起，是很好的减压方式。社会变化是无法控制的，所以首先要学会适应。当然这种适应要建立在对自己的清晰认识上，要知道自己的目标是什么，不要在一种模糊的目标中生活，否则你可能永远无法摆脱这种压力。另外，要多关注周围，包括家庭、朋友，因为他是我们社会支持网络的重要组成部分，而且当我们遇到困难和挫折的时候，他们是最有可能提供帮助。最后，希望男士能多参加一些群体性的活动，比如篮球、足球，女士们能够一起多谈心、多沟通，倾诉生活中的烦恼。

　　很多人包括我自己，有的时候非常忙，甚至跟家人说话的时间都很少，但是真正想一想，家人才是我们生活的真正意义所在，也是我们工作一个很重要的支持来源，如果能够在家里跟家人谈一下自己的工作，尤其是有一个孩子，跟孩子玩一会，看看他的作业，跟孩子聊聊天，这是一个很好的缓解压力的机会。有的人可能觉得没有时间做这些事情，其实是错误的。（侯玉波）